这两天找素材的时候，偶然看到潘粤明的近照，什么？这是潘粤明？你怎么瘦成这样？我穿越回许仙的年代了？
什么？看着不明显，没有对比就没有伤害，来对比一下！
最后两张我简直想自戳双目，这真的不是我们策划部的王胖子吗？？
据他自己说，这次差不多瘦了20多斤。不得不说，瘦下来的人少年感就回来了，让我想起了十几年前……
↑↑现在↑↑
↓↓十年前↓↓
很多人说，有什么大惊小怪的？现在美颜啊，滤镜啊那么强大，说不定就是PS的！好吧，来你们感受一波360°无死角……
嘿嘿，潘老师又不是什么小鲜肉了，要是肉也是老腊肉，还P个什么S呢~人家是如假包换的瘦了！
这几年，我们谈起潘粤明，除了他和董洁的婚姻之外，就是他炸裂的演技了！去年一部《白夜追凶》让他迎来事业第二春，在剧中的身材虽然有些发福，不过还算正常……
但是之后几个月里潘老师好像放飞了自我，越来越胖，越胖越吃！
留点胡子简直就是油腻中年人的标配……
说起为什么《白夜》之后越来越胖，他自己是这么解释的：“因为拍戏的时候压力太大，黑白颠倒饮食无规律，又染上了吃夜宵的恶习。”
除了夜宵，关注了他微博的人都知道，如果你不知道这是潘粤明，还以为是个美食博主！
就在体重“愈演愈烈”，达到临界点的时候。潘粤明看着镜子里越来越圆的自己，他觉得不能再这么下去了！一个演技值MAX的演员如果因为颜值和体重影响了戏路，那就太搞笑了！
于是，他开始了减肥大计！终于功夫不负有心人，潘粤明减肥成功！减肥的方法很简单，管住嘴，迈开腿！这6个字说起来简单，真做起来，太难了！
对于一个从吃当中获取幸福感的人，管住嘴无疑是致命的痛苦！潘老师为了减肥，把零食戒了，把宵夜也戒了。年初何炅要请他吃夜宵，他居然摇了摇头……
太可怕了！一个人怎么可以对自己这么狠？不仅不能吃夜宵，吃饭也必须管住嘴！吃饭有饱腹感就好了，撑不住就拿水果垫一下，而且坚决不能吃晚饭！
更可怕的是，一个曾经不去健身房的人，现在一有时间就去健身，别人在过年胖三斤，他在健身房里挥汗如雨……
人生没有白减的肥，少吃一口，多走一步，日后你会感谢自己。现在的潘粤明就是最好的证明。现在的他不仅回到了初中时的体重，也回到了颜值的巅峰。
关于减肥的安利小美已经不知道给观众老爷们喂了多少，虽然不知道有没有人吃。但是肯定有一些人会有无穷的借口和抱怨——
“我太忙了，没时间。”
“我太累了，哪力气去健身？”
“工作都这么累了，我不想委屈自己的嘴。”
其实我觉得这样很可耻，不都不如直接说：“我不想减肥，我懒，我馋！”来的体面一点。
去年有一份王健林的日程表在网上挺火的，很多人都看过，其中必不可少的一项就是健身。
了解一下，再忙你有拍戏的潘粤明忙吗？再忙你有首富王健林忙吗？别找借口了，时间就像沟，挤一挤总会有。
你总抱怨世界的残酷，因为只有瘦了才能感受世界的温柔啊！连自己的体重都控制不了，拿什么控制你的人生？连人生都控制不了，你拿什么走上人生巅峰？不走上人生巅峰，你怎么能住上八百里浑河，一座中国院的美的·盛堂？！
八百里浑河，一座中国院
美的盛堂，禅意东方风雅共鉴
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