33歲的劉先生最近幾天總是因為嗓子眼兒癢癢而咳嗽，吃了許多藥都不管用。
他白天一咳起來就不停，咳得他不能躺、不能坐，都想去撞牆，而晚上10點左右和半夜兩三點他還要再咳，咳得他頭疼腦漲，簡直是“生不如死”。
看著用雙手捂著頭痛苦的胡先生，老婆滿臉焦急說：“不行，咱去看看醫生吧！”
原來劉先生是名銷售人員，其工作性質可謂是體力勞動加腦力勞動，生活也不規律，中午時常吃不上飯。而最近天氣炎熱，一熱了劉先生就是一瓶冰鎮啤酒下肚，醫生提醒夏季千萬不能長期飲用冰鎮啤酒。
再加上劉先生有慢性咽炎的毛病，每年秋末冬初的時候就會犯，但今年夏天就開始咳嗽了，這讓他很難受。
醫生提醒夏天更需要注意保養
醫生提醒，夏天是季節性發病的時候，人們由於炎熱，經常會在飲食上貪涼，而且一出汗就脫衣，這個時候如果人體內有空虛，就會讓邪氣侵入。
如今人們生活節奏快，過度勞累，生活不規律很容易讓邪氣進入體內。中醫上講，人體的衛氣具有保護防禦外界侵入，勞累後衛氣容易受損，腠裡（皮膚表面）疏鬆，毛孔張開，這個時候貪涼，寒溼就會乘虛而入侵害你。因此夏季更加需要注意身體的保養。
記住這3點可以在夏季預防呼吸道疾病的方法
1、《中醫食療》潤肺止咳—丁香葉桂花茶
2、忌食油膩、黏滯、煎炸食物，魚肉葷腥皆不宜食用或儘量少食用，可多食麥冬、百合等食物。工作負荷要均等，不能貪涼，多喝水，脫衣要等身體慢慢降溫後再脫。
3、要加強鍛鍊，多做一些有氧運動。例如長跑、游泳、騎行等等。適當的有氧運動有利心肺功能的鍛鍊，增加機體的免疫力。
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