小時候外婆告訴我，“放屁之人沒奈何，笑屁之人口生魔”。形象的說明了放屁的不可控和有屁就得放的道理。如今，我們都知道憋屁有害，但很少有人去關心放屁這件小事，其實，有三種屁真的和身體健康息息相關，不可不知。
一，三種屁關乎身體健康
1、太臭的屁
其中包含惡臭味的屁和腥臭味的屁。
前者可能是在提示放屁者的腸道里受到細菌的感染，腸黏膜受到細菌毒素的破壞，大便也會排出剝落的壞死黏膜上皮細胞，還常常會出現腸絞痛、裡急後重、發熱等症狀。
後者可能提示消化道出血。這些血液積聚在患者胃腸道中，胃酸及腸道細菌把血液分解，有時候排出的糞便會像柏油一般。
此外，腸道有惡性腫瘤時，因為癌組織糜爛、剝落、出血，再加上細菌的分解發酵作用，放出的屁也會帶有腥臭味。
2、屁太多
正常人每天要放5-10次屁，約排出500毫升左右的氣體。
3、無屁可放
沒有屁放的人往往會有一些症狀，如腹痛、腹脹、便秘、腸鳴音亢進或消失、氣過水聲等，還有可能會出現腸梗阻。
此外，腹部手術者，其腸蠕動會出現反射性抑制，胃腸內氣體和液體積滯，也會出現無屁的情況。
二、通過屁可以判斷我們的腸胃健康，是腸胃健康的晴雨表。
當人脾胃功能受損，消化不良時，腸道里的細菌就會發酵快，容易產生氣體讓人放屁。還有胃腸道或全身其它疾病也可能出現放屁過多。
三、專家支招6小點，緩解放屁臭且多
1、養成細嚼慢嚥、不在吃飯時看書等好的飲食習慣。
2、糞便常是屁的來源，腸內積攢過多的糞便，自然會產生很多屁，所以，排便習慣要好。
3、鍛鍊身體，消除腸氣的最好方法是加強身體鍛鍊，使大腸增加收縮的次數，將氣體向下推。用手輕輕按摩腹部，也能有效解除腸氣的困擾。
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