櫻桃很多人都喜歡吃，特別是女孩子，櫻桃不僅僅可以美容養顏還可以緩解貧血。果實富含糖、蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素。
核桃中的核桃油具有減除血液靜壓的作用，飲食習慣的改變能更好的幫助我們的身體應對外界壓力，核桃營養價值豐富，有“萬歲子”“長壽果”“養生之寶”的美譽。
成熟的枇杷味道甜美，營養頗豐，有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等。當中胡蘿蔔素含量在各水果中為第三位。中醫認為枇杷果實有潤肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷時要剝皮。
成熟後變成大型而多室、多子的漿果，每室內有多數子粒，外種皮肉質，呈鮮紅、淡紅或白色，多汁，甜而帶酸。
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