林丹,蓋德,陶菲克都在用的反手技巧,動圖演示,值得學習!

羽毛球反手在羽毛球應用中佔到了60%的比例,比正手運用還多!

所以練好反手很重要!

想要提升自己的羽毛球球技,必學練好反手技巧!

跟著教練一起學習反手知識吧:

反手,這種“甩腕子”的發力方式是不對的

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正確的接反手球示範

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手部小動作

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翻拍子把球就打出去

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反手前場發力方法

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發力動作按照順時針方向

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反手應用很廣泛

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反手之王陶菲克

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大滿貫林丹反手動作

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蓋德反手前場

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這種用正手握拍法打反手球是錯誤的

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正手轉換反手握拍要領

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反手用拇指前頂發力

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陶菲克反手勾球

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反手發力的練習方法

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這個拿礦泉水瓶畫8字的訓練,對反手練習提高很大!

會讓自己的手腕變得非常靈活!

反手勾對角必須練的一個方法!


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