宅男小胖表白遭拒,健身怒瘦72斤逆襲

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去年七夕節的一次失敗表白,讓他痛下決心減肥,地獄般的100天后,從178斤瘦到106斤。

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上海小夥遊樂樂,從小胃口好,喜歡吃肉,從12歲起開始發胖,體重曾一度飆升到178斤,被許多人喊做“小胖子”。

以前的他:

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現在的他:

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謀殺過往的自己

一刀一刀從身上割去對你的回憶

重生下一段旅程

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到底是什麼原因讓這個小夥子痛下決心,三個月減重70斤?

遊樂樂出生於1988年,現從事廣告行業。儘管一直胖胖的,但遊樂樂卻很自信,多年來,遊樂樂從未覺得自己需要減肥,直到去年七夕節的晚上。

他向一個喜歡了很多年的女孩子表白,給女孩子發了信息,結果被髮了好人卡。

“這不是我第一次收好人卡,但是我真的太喜歡了。”遊樂樂說,儘管女孩子沒有點明是因為胖拒絕了他,但多年朋友,他很瞭解女孩子。“她喜歡類似卷福、抖森這類的大叔,當時的我確實不是她的類型。”

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那天晚上,遊樂樂獨自一人在女孩子單位對面的牛排店裡,點了一份超大的牛排。

“我對自己說,這就是最後一頓了,回家就丟了所有零食。”

丟掉零食後,遊樂樂開始了每天以堅果、酸奶和蔬菜沙拉為主食的生活。原本自稱是肉食動物的他,僅在每週六用白水煮一些雞胸肉吃。

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自開始減肥後,他就不再開車,每天從單位步行10.8公里回家,隨後騎著自行車繞嘉定老城區一圈,然後回家照著書做肌肉訓練。每週六,遊樂樂還會騎著自行車往返一次蘇州,“全程大概160公里”。

遊樂樂說,一開始,自己平板支撐只能做4秒,俯臥撐只能做2個,仰臥起坐最多也就可以做5個,每次都是逼著自己一點點完成。

“60天,9000公里騎行,1200公里跑步,6萬次深蹲,7200次仰臥起坐,1200分鐘平板支撐,3000次俯臥撐,120小時拳擊。每天經過的時候,總有人說‘看那個胖子又來了’。

每次看見美食,再咬咬牙。

每次疼痛,再站起來,繼續向前。”

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功夫不負苦心人。堅持不懈的減肥,第一個月,遊樂樂減重了20斤,第二個月,減重了40斤。減肥三個月後,減重72斤!!!有網友稱:秒變霍建華!

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成功減肥後的他表示:“居然遇到女孩子主動搭訕了,這在以前是不可能的。”

“身體比以前好了很多,以前有高血脂、重度脂肪肝、高血壓,現在都沒有了。而且好像還長高了一點,不知道怎麼回事……”

隨意的牛仔搭配

還很有型

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瘦臉功能?

再也不需要了

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果然每個胖子都是潛力股,減肥後的人真的可以說是脫胎換骨的重生啊!!!

管住嘴邁開腿瘦下去,我們是健身燃脂瘦身社群——雅痞瘦身興趣小組


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