宅男小胖表白遭拒,健身怒瘦72斤逆袭

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去年七夕节的一次失败表白,让他痛下决心减肥,地狱般的100天后,从178斤瘦到106斤。

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上海小伙游乐乐,从小胃口好,喜欢吃肉,从12岁起开始发胖,体重曾一度飙升到178斤,被许多人喊做“小胖子”。

以前的他:

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现在的他:

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谋杀过往的自己

一刀一刀从身上割去对你的回忆

重生下一段旅程

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到底是什么原因让这个小伙子痛下决心,三个月减重70斤?

游乐乐出生于1988年,现从事广告行业。尽管一直胖胖的,但游乐乐却很自信,多年来,游乐乐从未觉得自己需要减肥,直到去年七夕节的晚上。

他向一个喜欢了很多年的女孩子表白,给女孩子发了信息,结果被发了好人卡。

“这不是我第一次收好人卡,但是我真的太喜欢了。”游乐乐说,尽管女孩子没有点明是因为胖拒绝了他,但多年朋友,他很了解女孩子。“她喜欢类似卷福、抖森这类的大叔,当时的我确实不是她的类型。”

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那天晚上,游乐乐独自一人在女孩子单位对面的牛排店里,点了一份超大的牛排。

“我对自己说,这就是最后一顿了,回家就丢了所有零食。”

丢掉零食后,游乐乐开始了每天以坚果、酸奶和蔬菜沙拉为主食的生活。原本自称是肉食动物的他,仅在每周六用白水煮一些鸡胸肉吃。

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自开始减肥后,他就不再开车,每天从单位步行10.8公里回家,随后骑着自行车绕嘉定老城区一圈,然后回家照着书做肌肉训练。每周六,游乐乐还会骑着自行车往返一次苏州,“全程大概160公里”。

游乐乐说,一开始,自己平板支撑只能做4秒,俯卧撑只能做2个,仰卧起坐最多也就可以做5个,每次都是逼着自己一点点完成。

“60天,9000公里骑行,1200公里跑步,6万次深蹲,7200次仰卧起坐,1200分钟平板支撑,3000次俯卧撑,120小时拳击。每天经过的时候,总有人说‘看那个胖子又来了’。

每次看见美食,再咬咬牙。

每次疼痛,再站起来,继续向前。”

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功夫不负苦心人。坚持不懈的减肥,第一个月,游乐乐减重了20斤,第二个月,减重了40斤。减肥三个月后,减重72斤!!!有网友称:秒变霍建华!

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成功减肥后的他表示:“居然遇到女孩子主动搭讪了,这在以前是不可能的。”

“身体比以前好了很多,以前有高血脂、重度脂肪肝、高血压,现在都没有了。而且好像还长高了一点,不知道怎么回事……”

随意的牛仔搭配

还很有型

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瘦脸功能?

再也不需要了

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果然每个胖子都是潜力股,减肥后的人真的可以说是脱胎换骨的重生啊!!!

管住嘴迈开腿瘦下去,我们是健身燃脂瘦身社群——雅痞瘦身兴趣小组


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