孩子永遠是每個家庭的中心
誰不想生出個白胖健康的baby
但現在不少人生孩子有點費勁
我們來看看江蘇揚州一對小夫妻的故事
結婚三年妻子兩度流產
原是丈夫精子出現問題
29歲的小張和28歲的小陳結婚三年多
兩人感情一直很好
可美中不足的是一直沒有孩子
小陳曾兩次懷孕
可是都無故流產
小陳很擔心
便到市婦幼保健院檢查
在醫生建議下
小張也一起做了檢查
昨天，小張拿到了檢查報告
讓他吃驚的是
妻子反覆流產竟是自己的原因
實際上，由於男方或女方因素造成的不孕不育，比率幾乎是均等的。精子與卵子相遇並結合，妻子才可以正常懷孕。但到了懷孕的中晚期，精子DNA晚期效應不正常，會導致胚胎髮育停滯，出現流產現象。
精子檢查報告中
小張精子DNA碎片率高
這就是導致他妻子反覆流產的原因
此外，小張的精子還有
運動不好、活力不高等問題
愛抽菸愛泡澡
不良生活方式是主因
經詢問，醫生髮現
這跟小張不良生活方式有關
首先，小張從事IT行業
每天久坐且面對電腦超過十小時
其次，小張愛抽菸，還喜歡泡澡
網絡配圖
小張
我經常熬夜加班，下班後不是宅在電腦前上網，就是窩在沙發裡看電視，而且每天煙不離手。另外，每星期都要去浴室泡澡，還經常帶家人泡溫泉。疲勞的時候泡一下，感覺會輕鬆很多。
“精子最怕的就是高溫和輻射。”
阮衍泰表示
正常情況下
精子偏愛的環境是比體溫低3-5℃
但是久坐、泡澡等都會導致高溫
影響精子運動、形態等
而且抽菸、喝酒、熬夜等
對精子的質量有直接影響
嚴重的會導致畸形
每月在孕前門診、不孕不育門診等
就診男性就有數百人
化驗的精子有幾百例
不合格的佔一半以上
其中二三十歲的年輕人佔大部分
醫生分析
職業、不健康的生活方式一般是主因。原本35歲以後精子就開始走下坡路，但加上吸菸、喝酒、熬夜、缺乏運動等不良生活方式，導致精子質量下降的年齡段提前了。
醫生支招
提高精子活力
需補充維生素E和高鋅食物
想要一個健康的寶寶，男性也要重視。醫生建議，備孕的男性最好每天運動半小時以上，避免久坐，戒菸戒酒，遠離輻射，不要把手機放在褲子口袋內。
此外，在飲食上，建議每天增加600毫克維生素E，可以提高精子的活力。除了口服維生素E，還可以多吃如綠萵筍葉、油菜、花椰菜、胡蘿蔔、番茄、草莓、柑橘、牛奶和蛋類食物等。鋅也是合成雄激素必備的營養素，補鋅食物首推貝類，如牡蠣、蛤、蠔、蚌等，其中牡蠣是公認含鋅最多的食物。
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