戰功赫赫的西斯，始終保持贏家風範，從未降低對自己的高要求，對他來說，奧賽永遠是第一位的 。希斯說：“我希望打破連續奧賽奪冠次數的紀錄，也就是由李·哈尼和羅尼·庫爾曼創造的連續8次奧賽奪冠的紀錄。”
西斯：“我心情不好的時候，都是一個人去訓練，我看著他們的照片 (阿諾施瓦辛格等) 我想再多做一組，再多做一個！”
△渺小的鏡子在Phil兇悍的直視下顯得無比驚愕
菲兒西斯並不反對幾個人一起鍛鍊，在常人看來，對於像他這樣的健美選手來說，更加需要外人的輔助；但是西斯從來都不這樣認為，他認為訓練是自己的事，應該自己心裡有把握去完成。菲兒西斯這樣說：“我喜歡一個人訓練的原因就是，這有一種一個人獨自對抗全世界的感覺。我最終要自己走向比賽的舞臺，應該做到心裡有數。”
“生活有的時候很艱難，不要太在意別人的看法，當別人覺得你不行，嘲笑你的時候，不要在意！堅持自己的信仰，無畏任何困難，無懼任何對手，無視弱者的嘲諷！你承受常人不能想象的痛苦，才能擁有無比強大的內心！”再次向希斯大帝致敬！！！
— 內心強大才是終生擁有的財富 —
菲爾西斯對健身的理念只有一種
“肌肉只是臨時的一種符號
只有內心強大才是終生擁有的財富”
他也曾說過
“除了刻苦訓練外
全憑自己對健身的執著和勇氣”
所以菲爾西斯的奪冠早已是
冥冥之中註定的了
上天是不會虧待每一個用生命在努力的人的
12月1日起健美王者菲爾西斯中國行首期訓練營在深圳、瀋陽、北京站三地展開，名額有限，趕快佔座!
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