陽光生活加油站
導讀：在日常生活中高跟鞋一直都是女性美的象徵，並且越來越多的女性朋友穿高跟鞋，殊不知在長期穿高跟鞋的同時會給我們的腳踝帶來哪些危害?女性朋友在美麗的同時，也應該多瞭解一下有關高跟鞋所帶來的影響。
1.會導致腳踝、膝關節炎的發生
由於穿高跟鞋時腿部肌肉長時間處於緊繃狀態，會導致腿部肌腱縮短，進而傷害腳踝。踝關節的穩定性變弱，也會影響膝關節。膝關節壓力增大會導致髕骨損傷，髕骨產生變形，會引發膝關節退行性變的發生。
2.會導致足趾受傷
由於趾骨關節的骨頭向內側凸出，長時間穿尖頭高跟鞋會使前足骨骼受壓，影響大腳趾部位的肌肉，導致大腳趾沿著其餘腳趾方向移動，從而造成趾外翻畸形。
3.會導致小腿痙攣
如果時常出現小腿痙攣或是忽然抽筋疼痛的問題，那麼也是因為穿高跟鞋的時間太久造成的影響，由於長時間穿高跟鞋會讓你的腿部肌肉長時間都處在一個緊繃的狀態中，這樣就很容易出現小腿痙攣抽筋的情況了。
大家醫聯醫生集團
下面我就對長期穿高跟鞋會對腳踝有傷害嗎?做一個簡單的回答。
首先穿高跟鞋的人分兩類。一是未成年女性。另外一類是成年女性。那麼是不是有傷害呢？回答是肯定的。長期穿高跟鞋肯定有傷害身體健康，但傷害的程度不同。
未成年女性一般指十八歲以下，大家都知道，這個年齡段的女性實際上還是孩子，正處於青春發育期，骨盆和足骨均未完全發育成熟。穿高跟鞋，很容易使的足骨或者骨盆受到高跟鞋前低後高所形成的外力的影響而變形。而且由於高跟鞋獨特的設計，注重對女性氣質的大量，因此才會使得女性在這樣一個高低差的角度中使得自己昂首挺胸翹臀，依此來改變身體平衡度，這樣女性的氣質就表現出來了。但是這樣的動作卻是對發育未成熟的女性是不利的，因為這樣會導致骨盆受壓，導致將來生育困難。
對於成年女性來說可能相對危害比較小，除了長期穿導致身體中心過多集中在前腳掌上，趾骨受重壓而變粗，影響靈活性外，其它基本不涉及什麼危害。
當然只要身體承受能力好，可以間斷性穿高跟鞋，畢竟愛美之心人皆有之，有氣質的女人更能受到關注。
以上僅代表個人觀點，歡迎閱讀討論轉發並指正不當之處。
漫漫人生須歡顏
高跟鞋的發明本身並不符合人體力學，她是為了創造一種線條美而故意進行必要的扭曲，但長時間不得法的穿高跟鞋會對腳部造成一定的傷害，久而久之使腳部變形， 反而違背了高跟鞋當初為了塑造美的初衷。
不過平凡Yi人
我想呀！男人都喜歡穿上高跟鞋也是最棒的了？
