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如何衝調米粉比較好？
寶媽在給寶寶衝調米粉之前一定是選擇一款適合寶寶的米粉，這個可以結合寶寶月份的不同進行選擇，在首次添加輔食的時候一定是強化鐵米粉。在六個月的時候寶寶體內鐵元素消耗殆盡，而通過母乳和配方奶粉所能攝入的鐵確很少。所以要通過補充輔食來滿足寶寶身體鐵的需求。
在添加輔食時一定要注意觀察寶寶是否有一些不良反應，比如便秘，嘔吐，過敏等症狀，如果出現，要立即停止餵養，待寶寶月份大一些再餵養。關於米粉怎麼衝調確實是有一些方法，稍微注意一下就好。在我們買回來的米粉外包裝上可以看到：本品一定要和牛奶或者蛋白質的事宜液體衝調。
相關部門對嬰幼兒的食品的外包裝是有要求的，在營養成份表上蛋白質含量沒有達到11毫克以上是必須要有說明的，不然就違反相關條文了。所以只要是沒達到11毫以上蛋白質的米粉都需要添加一定量的牛奶一起衝調才可以的。
第一，在衝調之前需要準備哪些工具以及注意事項
輔食碗具，控溫勺，米粉，熱水壺，純淨水。米粉所需要的水溫是70-80的溫開水，就是燒開之後稍等片刻，因為七十至八十度的水溫就是最適合米粉衝調的溫度了。過高過低都不好。
第二，具體的衝調步驟和衝調原則
1，把輔食碗具清洗乾淨，清除生水
2，將10-15克的米粉倒入碗中，把5-10的配方奶粉加入一起。
3，加入30-40毫升的溫開水。
3，將其攪拌1-2分鐘，使其充分溶解。
大致步驟就是這樣，具體的數量可結合寶寶食用量進行調整多與少。
有關輔食米粉的衝調原則就是：由稀到稠，由少到多，由細到粗，有一種到多種。
剛開始添加是一定要記得是衝調成和母乳或牛奶的液體狀態，讓寶寶適應，慢慢過度到泥湖狀食物中來。輔食添加每個月都會有所不同，不要過分依靠購買回來的深加工食品，同時寶媽也要學會自己製作各式各樣的肉泥，蔬菜泥，水果泥等等。
我是劉沐昂V，國家公共營養師，孕產期營養教練專注於0-3歲嬰幼兒輔食添加與製作。
劉沐昂V
目前市場上的配方米粉多種多樣，不同牌子的米粉有著不同的衝調溫度和方法要求，比如有的米粉是先加水，然後加米粉，然後攪拌，最後靜置一會再給孩子吃，有的米粉則是先加水，然後加米粉，然後靜置一會，最後再進行攪拌，還有的米粉則是一邊加米粉，同時一邊加水邊進行攪拌，然後靜置一會，最後再次進行攪拌。而且，不同品牌的米粉為了確保米粉的口感，以及保留米粉的營養，各自都有自己的衝調比例要求。所以家長們在衝調米粉之前，應當仔細閱讀說明書及用法指導，按照廠家的說明書指示去做就對了。不過要強調的是，不同品牌的米粉每次衝調的分量以及加水的比例需要嚴格按照衝調方法進行，衝調太稀的話寶寶很快就被液體撐爆了，但實際熱量又不足，一會兒又餓了；而如果衝調得太濃的話，不僅口感不好，也不利於寶寶消化。
美可親子
衝調米粉首先要準備好熱水、杯子和米粉。
最好是剛燒開的熱水，新鮮的水會更好。
拿出一小袋米粉， 把米粉撕開 一個小口。等溫度差不多70到80度的水溫左右時，往裡面衝調 。
量的多少自己把握，溫度差不多 ，感覺可以了就向裡面倒米粉。一邊倒一邊攪拌，不要太稀也別太稠。要攪拌到米粉完全的融化沒有疙瘩。
這樣米粉就衝調好了 ，也可以把牛奶放入鍋中煮沸後 ，把米粉衝調在牛奶中，也可以加入適當的葡萄糖，這些根據寶寶的口味來進行調配。
對於剛添加輔食的寶寶 ，建議不要加過多的甜品 ，否則寶寶容易長蛀牙 。甜食對寶寶的視力和發育也不太好。
以上是我的一些總結 ，希望對你有幫助 ，祝寶寶健康成長。
（圖片來自網絡）
Avivi遨翔雲端
米粉，是寶寶初期就能添加的輔食，裡面有澱粉，蛋白質，各種維生素，還有的米粉有鈣鐵鋅硒等微量元素，嬰兒腸胃弱，先添加米粉更容易消化不易過敏，還能幫助寶寶練習吞嚥，這樣為了寶寶今後能夠吃固體食物奠定基礎。那麼我們該如何衝調米粉呢？
不知道寶媽購買米粉的時候有沒有注意包裝盒呢？上面都有介紹說怎麼衝調米粉哦，我買的就有說明的。我家寶寶是混合餵養的所以我用奶水來衝。比如一開始餵我家寶寶時候我是放了30毫升水一勺子奶粉，用奶瓶和開，當然衝奶用的是溫水。然後在孩子碗裡放半勺米粉把奶水倒進去攪拌下，米粉完全熔化，就開始喂孩子了。後面隨著孩子適應能力，慢慢添加米粉。最後我是達到1:1這樣比例。我家現在可以吃到90毫升，就是3勺奶粉三勺米粉。循環慢慢由稀到稠。家有小糰子一枚，育兒道路上不斷探索前進，歡迎大家一起關注交流哦
莫若逆愛
從米粉和衝奶粉是不一樣的操作方法，衝奶粉是需要溫水而衝米粉是需要開水。
首先拿出一小袋米粉把米粉撕開一個小口，倒入到碗裡面，然後把燒開的水倒入少量米粉中，一邊衝調一邊倒水，直到米粉完全的融化沒有疙瘩，如果寶寶喜歡吃稀一點的話，可以繼續加點水。
至於寶寶吃多少，咱們不用幹涉，反正衝一次，寶貝吃不完就不要了。
湉湉阿布提
怎樣衝調米粉，根據本人以前跟小孩衝調的經驗。用一小奶鍋，根據小孩吃多少調製，首先用奶瓶加上所需毫升的多少把水倒入奶鍋，加溫之水開，關小火慢慢把米粉放入，邊放邊攪拌，直至米粉完全熟透即可，這樣調製的米粉能保證米粉的成熟度，保證了嬰兒的健康。這是個人解介只供參考。具體怎麼操作自己決定。
