相比上一位，彭于晏的鍛鍊方式就比較溫順一些了，最起碼不再是血腥的，也不是自殺式的，“一個輪胎”就是鍛鍊的工具，從有到一無所有是一個很痛苦的過程，彭于晏的角色就是這樣設定的，必須要通過自己的努力掙回屬於自己的成果。
鹿晗也學起彭于晏，“輪胎式”鍛鍊方式，《甜蜜暴擊》雖還未上映，但是流露出的幾張圖，觀眾就對這對男女小鮮肉期待滿滿，不過說實話，這個輪胎是非常重的，你這細胳膊細腿怎麼可能扛得動？
甄子丹的方式最文雅，“木人樁”沒事就可以打，除了他還有張晉，也扮演著打“詠春拳”的角色，而這種方式值得全民鍛鍊，最好的鍛鍊方式。
不要以為張家輝只會扛著大刀說“渣渣輝”，在電影《激戰》裡面，海邊扛著油桶鍛鍊的這一幕也是很吸引眼球，這道具是可以安排的還是隨場發揮出來的，我的天，是真牛逼！看樣子很重吧，演的非常逼真。
你還記得李連杰單手做俯臥撐，教師兄弟鍛鍊的那一段嗎？這才是真正練功夫的人，不需要什麼道具，大地就是舞臺，根本不需要搞那麼多花樣，就服傑哥。
說著鍛鍊，鍛鍊，趙本山大叔在炕上也坐不住了，也帶著自己的裝備出來鍛鍊，這一來不要緊，圍觀的觀眾必然很多，看看本山大叔的“輪胎”再看看鹿晗和彭于晏的“輪胎”，雖然大同小異，但本山大叔的充滿喜感！也難怪趙本山是“喜劇界大亨”帶的東西都自帶搞笑的氣息。這鍛鍊方式也是無人能敵了！
這八位明星的鍛鍊方式各有千秋，王寶強的殘忍，彭于晏的痛苦，甄子丹的文雅，趙本山的最搞笑。不知，你喜歡哪一位？
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