今年2月的時候我寫過一篇如何陪小朋友看科普書的文章—— 。然後收到很多朋友的消息，讓我推薦適合小朋友看的科普書籍，尤其是嚴肅的科普書籍。
今天，我就給大家推薦我個人心目中，小朋友最容易深入讀進去的一個科普題材——人體類科普書籍。
人體類科普書籍有兩個優點：
第一，容易看容易懂。科普書籍往往比較嚴肅，不大生動，很多題材與小朋友的生活有一定距離，難以理論聯繫實際，所小朋友要理解有一定困難。而人體類科普書籍講的就是我們自己，理論聯繫實際非常之容易。書上講皮膚，馬上就能觀察自己的皮膚；書上講眼睛，馬上就能觀察自己的眼睛；書上講消化系統泌尿系統，馬上就能和自己每天的吃喝拉撒聯繫起來……因此，小朋友要理解文字傳達的信息，相對容易。
第二，對日常生活有明顯幫助。客觀地說，很多題材的科普書籍看了，雖然增加了孩子的眼界，但是與我們的日常生活沒有多大關係，更不存在學以致用。比如看了宇宙類科普書，恐怕除了太陽月亮，別的如金星水星流星彗星黑洞之類的，基本上對孩子們的日常生活不存在任何影響。而人體類科普書籍看了，卻能讓孩子們更好地瞭解自己，從而有助於孩子們在生活中自發地選擇更健康的生活方式。
儘管我兒子看了很多科普書籍，但我從來不把記憶書中的內容作為對他的要求，我更多地希望他覺得看書是一件快樂的事情，能夠儘量去理解科普書籍中的因果關係。但正因為人體類科普書籍的以上兩個優點，所以，這是唯一一類科普書籍，我會要求他記住其中一些和他目前生活相關的知識點，並且我們會每隔幾個月就重新再複習，以確保他能記住。
閒話少說，下面是我家目前擁有的5本全面的人體類科普書籍的合影（家裡還有其他講人體某個單方面的，本文未涉及），5本都是不錯的，各有特點，我將一一介紹！
1 我們的身體
這一本是法國人出的，適合2歲以上。現在貌似出了新版，不是這個封面了，但還是叫這個書名。
這本書從懷孕分娩開始，然後講了生長髮育、肌肉骨骼、心臟血管、呼吸、消化、大腦、感官、疾病等幾個方面。由於是面向低齡寶寶的，所以每個方面的內容並不深入。
下面放幾張圖：
這本書有兩個特點：
畫風比較舒適，我個人認為在科普書籍中算畫得比較有親和力的。
每1~2頁都會有機關，有的是可以推拉的，有的是可以摺疊的……以模擬一些生理動作，增加了可玩性。比如模擬了彎曲手臂時肱二頭肌會突起，那麼看到這頁時，就可以和小朋友來試試，看自己的肱二頭肌會不會突起。
對低齡小朋友來說，邊看邊玩是很好的一種體驗。
2 透視人體奇遇
這本書是DK出的，適合1~3歲的小朋友。
這本書看上去挺厚，但因為書中有很多立體的內容，所以實際內容是本文所涉及的5本中最少的。
這本書主要的特點是，做了一個從外層到內層的透視效果。以頭部為例：
先是肌肉：
翻一頁變成骨骼：
再翻一頁講眼睛和舌頭：
另外，書中也簡單地涉及了一下神經、肌肉、呼吸、心血管、消化等，每個方面都只有一頁的樣子，所以，內容自然是很簡短的。
就我個人感受來說，這本書頁數很少，內容也比較淺，書中的立體構造對孩子們有一定的吸引力。可惜印刷好像low了一點，比不上另外4本精美。沒接觸過人體科普書籍的低齡小朋友翻翻玩玩薰陶一下還是可以的，但對像我兒子這樣已經看過不少人體類科普書的小朋友來說，信息量就太少了。
3 人體極限
這本書是DK出的，適合3歲以上。
這本書首先有一個比較常見的章節分配，如下圖所示。本書每一個章節也就是講了人體的一個系統。
這本書的內容相比前面兩本就比較深入一點了，每個部分都詳細地解釋了對應器官的工作原理。
本書一個比較有意思的特點就是如書名《人體極限》一樣，在內容編排上很注意用“極限”來吸引讀者的注意，從而製造興奮點。
比如在講眼睛的篇幅，先是比較常規地介紹了眼睛的工作原理，同時提到眼睛一秒最多可以眨多少下：
然後第二頁立刻轉到眼睛在瞄準目標時的一些極限數據：
第三頁講眼睛對色彩的分辨原理時，突出人眼可以最多分辨多少種顏色：
第四頁講眼球的微觀細胞時，突出人眼有650萬個視錐細胞，而狗只有100萬個。
第五頁講立體視覺的原理時，突出人眼可以看到100米的地方1米的移動。
第六頁講人眼看清一個物體所需的最短時間：
從上面講眼睛這個例子就能看出，本書並不是平鋪直敘，而是不停地在製造爆點。人都有一種獵奇的心態，小朋友也不例外。所以小朋友在閱讀的時候，會不由自主地關注人體的這些極限數據，進而讓本書的閱讀過程比較愉悅！
4 人體Body
這本書是DK出的，適合3歲以上。
這本書分為骨骼、肌肉、神經、心血管、內分泌、皮膚毛髮等幾個章節。對人體的每個部分都有比較詳細的介紹。
這本書的一大特點是在嚴肅科普讀物中，它算圖比較多的，而且以大圖居多，畫得很精美：
本書的另外一個特點是，用了很多透明頁，形成一種透視的效果，來標註人體器官上的各種信息。比如下面兩張圖右側的人腦分區和心臟的血流方向，可能圖片看不太出來，但上面的箭頭都是通過透明頁疊加上去的。
正是由於大圖很多，所以這本書對於形象地認識人體各個系統的全貌和各個器官之間的配合關係很有幫助！
5 人體百科全書
最後要給大家介紹的這本書也是DK出的，適合4歲以上。
這本書是我家的人體書籍中看的遍數最多的一本，同時也是最厚的一本。特別要提一下，這本書和上一本《人體 Body》有部分圖片是完全一樣的，但是這本字要多得多，厚度也厚很多，信息量大約是上一本的3~4倍。
這本書第一個特點就是全面！如上圖所示，本書將人體分成了皮膚毛髮指甲、骨骼、肌肉、心血管、淋巴免疫系統、呼吸、消化、泌尿、生殖、神經、內分泌這11個部分，顯然這是常見的很全面的分法。另外還加了感官、心理兩個部分。
這本書的第二個特點是系統性很強。對於嚴肅科普讀物，我很看重系統性這一點，因為系統組織過的知識，前後因果關係才能更清晰，才更容易理解。
比如下圖是我曾經在《白血病，你給我站住！》這篇文章中用到的。在講血液的成分時，首先明確血液中的4種成分，並通過一副圖直觀地展示了每種成分的比例。然後，後面再分別來講每種成分的作用。這樣一下子就記住了。
這本書的第三個特點是對微觀的東西講得很清楚。
比如下圖是骨骼的內部結構，是不是一目瞭然？
下圖是肌肉纖維放大的效果，不要太清楚！
下圖是講免疫系統如何識別並殺死致病微生物和癌細胞，看完對免疫系統如何產生抗體及疫苗的原理就有了一定的認識。
下圖是每個小朋友都應該接受的性教育中的一步——正確認識生殖系統中的各個器官及精子卵子。
下面兩頁是我個人在本書中特別欣賞的，中間大圖繪製了每個人每天需要吃的食物種類，特別地，繪製了比例。估計我國大部分人都沒有按照這個比例安排自己的飲食。自從看了這頁，我經常跟我兒子計算每天的食物中品種有沒有吃齊全，比例是否吃得恰當。
總而言之，這本書的信息量很大。即便我並不逐字逐句地給他講，一天看10頁，看一遍也需要一個月。我和兒子已經看過好幾遍了，每遍都會有新的發現。
6 總結
每次有朋友問我，沒看過嚴肅類科普書籍的小朋友從哪個題材入手比較好？我的回答都是一樣的——要麼選擇小朋友已經表現出興趣的方向，要麼就選擇人體方向。
和小朋友看人體類科普書籍，我最大的感受是幾乎每一頁都有用。看肌肉系統可以順便引導多運動，看骨骼系統可以順便引導注意長高的各方面，看消化系統可以順便引導合理膳食，看心血管系統可以順便引導平時出現皮外傷如何處理，看生殖系統可以引導性教育……
我兒子有時候摔一跤磕破皮會說，現在血小板會來把傷口堵住的。洗澡的時候會說，現在洗一下脊椎。最無語的是他大便的時候會高聲直播——現在大便到盲腸了，現在大便到直腸了，現在拉出來了……
小朋友看了這類書覺得和日常生活能聯繫上，會很來勁。而我在陪小朋友看書的同時，自己也學了不少知識，可謂一舉兩得！
最後，強調一下本文提到的書，一般來說不需都買，低齡小朋友可從前兩本選一本，大一點的小朋友可從後3本選一本即可。
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不愛雞湯，只有乾貨！
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