炎熱的夏天又來到了我們的身邊，被蚊蟲叮咬是夏季最令人煩惱的一件事，被蚊蟲叮咬不但會影響我們正常的睡眠，而且不小心還會發生一些感染，如果外出遊玩時被蚊蟲叮咬，還會影響到我們“美麗”的心情。
豇豆
豇豆中含有豐富的碳水化合物與多種維生素，可補充人體所需的營養成分，而且豇豆中含有一定量的維生素C，能提高機體抗病能力，促進抗體合成。豇豆中含有的維生素B1，不但可以助消化還可以起到預防蚊蟲叮咬的作用。
西紅柿
平日適量的吃上一些西紅柿，能夠增強體內維生素B1，而蚊蟲很討厭維生素B1的味道，從而能起到預防蚊蟲叮咬的作用。但是西紅柿最好生食，能夠保證維生素不遭到破壞。
大蒜
平日適量的吃些大蒜，也可以起到一定的預防蚊蟲叮咬的作用。大蒜中雖然維生素B1的含量不是很多，但是大蒜卻能起到增強維生素B1的作用，而且大蒜與維生素B1，還可以產生一種蒜胺的物質，也能起到預防蚊蟲叮咬的作用。
推薦夏季二種含維生素C的果蔬，可以促進蚊蟲叮咬後的傷口癒合
獼猴桃
獼猴桃中維生素C的含量很高，被人們稱為“維C之王”，平日適量的吃些獼猴桃，可增強機體的抵抗能力，提高皮膚光澤，延緩皮膚衰老，促進毒素排出、傷口癒合。
苦瓜
苦瓜中含有的奎寧物質，可起到消暑退熱的作用，可緩解痱子過多的症狀，還能增強人體的免疫能力，有利於皮膚的傷口癒合，同時苦瓜中維生素C的含量也很高，能增強皮層活力，使皮膚變得細嫩美白。
推薦被蚊蟲叮咬後可以止癢的三種小方法
1.把土豆切成薄片，直接貼在蚊蟲叮咬處，或把洋蔥搗碎，取汁抹在患處，都可起到一定的止癢作用。
2.先用手在蚊蟲叮咬處拍打幾下，在塗上些花露水、風油精，可起到止癢的作用。
3.在蚊蟲叮咬處，塗上一點牙膏或香皂水，也可起到止癢的作用。
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