肝不好,容易導致「5不好」,你若一個沒有,爲你點讚

枸杞 冬瓜 決明 睡眠 便祕


月經不調,容易早衰,增加患婦科炎症風險,不妨找「它」來幫忙

婦科 月經不調 內分泌失調 減肥 芍藥


慢性胃腸炎,癌的「隱患」,「9種症狀」小心是胃腸炎的徵兆

腸胃病 蘿蔔 山楂 中醫 山藥


「肝不好」,易出3症,做「3要」喝「3茶」,以防肝病「上身」

中醫 綠茶 山楂 睡眠 旱芹


身體4處「變醜」,小心肝臟功能出現「異常」,「4調」養肝護肝

中醫 睡眠 葵花籽 生活健康 健康


「骨密度降低」有表現,知其因,早預防,養筋培骨壽命長

營養學 骨質疏鬆 枸杞 豆腐 甲魚


5種表現衰老的「信號」,駐顏要「5注」,防病要養「後天之本」

中醫 美容 黃帝內經 養生 健康


咽部是病菌侵入的「門戶」之一,秋燥喝「3飲」,有益防咽炎

中醫 地黃 慢性咽炎 金銀花 羅漢果


氣血雙虧會導致內臟功能「異常」,9種表現要「警覺」,及時調理

中醫 烏雞 食療 生薑 枸杞


胃火不除,疾病「導火索」,2種表現小心「胃火旺盛」,重調防患

中醫 黃瓜 山楂 蒲公英 水果


肝臟衰竭「凶多吉少」,4種表現小心「肝虛」,早知早防很重要

中醫 桃仁 芝麻 黃帝內經 食療


秋季!要「過好6關」「預防3病」給冬季打好基礎,讓「百病不侵」

中醫 白露 霜降 立秋 處暑


女性經期內,少做「8件事」,以防「後患」,唱歌上榜

婦科 口腔護理 痛經 睡眠


「大姨媽」來,事真多,花錢不多的3種小方法,幫您平安「待客」

中藥 月經不調 痛經 黃芪 當歸


08.26 “5食”不宜吃,“2食”最好別直接生吃,不利身體健康

雞蛋 腹瀉 木耳 韭菜 菱角 銀杏 布氏薑片蟲 癌症 蔬菜 便祕 黑木耳 水果


秋天到、天氣涼,「吃5果」防疾病,本草綱目中有記載

中醫 本草綱目 絲瓜 李時珍 葡萄


雌激素女性荷爾蒙,35歲後「5種」表現小心減少,防疾患、防衰老

美容 乳腺癌 大豆 月經不調 蘋果


燜大米飯簡單,但燜出「好的」米飯,最好加上這一步,不妨試試

綠豆 便祕 貧血 葉酸 減肥


身體毛髮有了這樣的變化,小心肝炎!平日要多呵護,營養肝臟

秋葵 葡萄 便祕 水果 睡眠


四十歲後身上長出這種「小東西」,小心肝病「上門」

肝硬化 動物 蔬菜 睡眠


自測肝內「隱藏脂肪」,滿足「3點」小心脂肪肝,給肝臟減壓

脂肪肝 山楂 旱芹 冠心病 糖尿病


干、紅、腫、熱、痛上火的5大根源,本草綱目告訴我們該怎樣應對

中醫 本草綱目 綠豆 便祕 蜂蜜


08.15 長出“4痣”小心病變,“4信號”要重視,平日保護皮膚很重要

胡蘿蔔 捲心菜 西藍花 化妝品 藥品 蘿蔔 癌症 環境汙染


木耳「中毒」是非多,正確食用,別讓木耳「保健醫生」變「毒藥」

貧血 黑木耳 減肥 冠心病 中醫


「它」很可能是心臟的「故障燈」,「做3點、調飲食」,去心病

心血管病 心臟病 睡眠 蘋果 高血壓


打這種「嗝」,很可能是胃癌拉出的「警報」,護脾、養胃很重要

胃癌 腸胃病 秋葵 胃炎 玉米


酗酒易患肝癌,但這「6種人」也要格外注意,「4痛」信號要留心

肝癌 癌症 飲食健康 肝硬化 藥品


痔瘡並非遺傳病,肛門出血未必痔,「做6點」「吃3方」防痔很有效

痔瘡 便祕 直腸癌 睡眠 無花果


人過四十,以食養腎調虛,秋到喝3湯,少做4件事,神氣十足不難

腎虛 山藥 枸杞 鯽魚 棗子


翻新土豆「害人」,不正確食用土豆「傷人」,土豆皮巧用「美人」

黃疸 腹瀉 蔬菜 烹飪技巧 薯片


「一夏無病三分虛」,秋到乾燥、潤肺排毒,「3要,3不」早知道

中醫 立秋 蜂蜜 豆芽 養生


冒出這種「汗」小心「肝癌前兆」,「3筍」防肝癌,「2食」易癌變

肝癌 癌症 蘆筍 萵筍 蘿蔔乾


這菜常見不貴,但防肝病、胃、腸潰瘍,中年人降脂降壓的「良藥」

金針菇 糖尿病 高血壓 癌症 西紅柿


「聲音嘶啞」慎防「3癌」,「5注」「4飲」讓嗓音更「洪亮」

癌症 冰糖 胖大海 肺癌 腫瘤


08.03 “拉肚子”慎防“3癌、1虛”,“是藥三分毒”,食療很重要

腹瀉 馬齒莧 食療 藥品 肝癌 豆腐 癌症 心血管


李時珍告訴:每天吃點「它」,防脾虛、防肝病,「百歲不顯老」

中醫 李時珍 棗子 本草綱目 生薑


「自由基,百病之源」,莫忽視「5大來源」,對抗自由基重在預防

癌症 睡眠 糖尿病 動脈硬化 健康


「毒西瓜」害人,「4種」辨別小方法,讓你長出「火眼金睛」

水果 西瓜 農藥 腹瀉 西紅柿


07.30 “溼盛脾虛,萬病之源”,11種表現“莫輕視”,飲食祛溼很必要

薏米 蓮子 腎虛 紅豆沙 食療 南瓜 紅豆 百合 龍眼 山藥 便祕 冰糖 脫髮 黑豆 紅豆薏米粥


4種表現「溼氣纏身」,按「3穴」喝「3飲」吃「3食」趕走溼氣

穴位 薏米 山藥 便祕 金銀花


肝血不足6處「拉警報」,很可能是你臟器功能失調的「罪魁禍首」

中醫 睡眠 銀耳 李子 腎虛


晨起這種輕度水腫雖「不起眼」,可能是「虛」的信號,應及時調理

穴位 養生 健康


07.26 這“4種出汗”可能與疾病有關,伏天愛出汗,注意飲食調理

香蕉 中風 馬鈴薯 中醫 睡眠 生薑 體育 藥品 佝僂病 辣椒


正確食用黃瓜能預防「6種」疾病,有助於肝癌患者延長生存期

肝癌 黃瓜 心血管病 減肥 烹飪技巧


「4種表現」提防「癌變」,4種抗癌「小能手」最好別扔掉

癌症 胃癌 腸胃病 蔬菜 腦瘤


這種「菜」營養豐富,但不適合多吃

肝癌 蕨菜 醃菜 酸菜 胃癌


脊柱是「生命支柱」,做到「6+1」護腰很重要

推拿 牛奶 高跟鞋 海帶 蝦皮


警惕「6種癌信號」,伏天裡「4要、2穴」防癌很必要

癌症 穴位 大腸癌 口腔潰瘍 紅茶


氣血不足,容易早衰,6種表現,要多重視,趁早趕走「吸血鬼」

穴位 中醫 貧血 睡眠 減肥


「它」不是癌症,治癒並不是很難,但不「重視」,比癌可怕

癌症 脂肪肝 減肥 海帶 牛奶


伏天又熱又潮,「5吃、3穴、2法」除溼、去火,遠離疾病

穴位 薏米 山楂 綠豆湯 山藥


「伸臂10秒」自測腦梗塞隱患,做到「3要」重視預防,十分必要

營養學 海帶 高血壓 心血管 減肥


白血病來了,會有什麼「蛛絲馬跡」,做好預防,重視健康

飲食健康 白血病 海帶 無花果 葉酸


「它即使患癌也不致命」,中醫認爲「它是生命之本」,應重視

中醫 薏苡 腹瀉 癌症 腫瘤


早期肝癌不一定都「肝痛」,這「6種」表現也很常見,護肝很重要

肝癌 腫瘤 綠豆 腹瀉 秋葵


「它」不是癌症,卻被稱爲「不死的癌症」,很難治癒,早知早預防

癌症 皮膚病 營養學 香蕉 獼猴桃


人體缺少了這種微量元素,有可能會導致胃癌,早知早預防

胃癌 腸胃病 豬肝 貧血 腫瘤


07.11 耳朵裡嗡嗡響,不僅是壓力大的表現,有些疾病也能引起耳鳴

黑木耳 牛奶 花生 貧血 內分泌失調 牡蠣 蝦皮 神經衰弱 紅酒 糖尿病 腫瘤 結核病 睡眠


4種表現,可能是癌伸向了女人的「雙峯」,提前預防讓癌無從下手

癌症 乳腺癌 花椰菜 營養學 神經衰弱


「久蹲快起」有這3種表現,是患有血壓病,重視血壓就是重視健康

心血管病 低血壓 桑椹 便祕 睡眠


患了肝癌「九死一生」,11種肝病「表現」莫忽視,護肝很重要

肝癌 海帶 脂肪肝 秋葵


胃癌來了有症狀,常食養胃食物,預防癌症很重要

癌症 胃癌 腸胃病 麵條 蘋果


水治「百病」但這樣飲水會「毀掉」你的肝和腎

睡眠 便祕 腎結石 健康


肝臟解毒,不能出現「意外」,4種食物「幫肝、養肝」常吃點

綠豆 棗子 睡眠 養生


患了脂肪肝後還能喝酒嗎,應該怎樣正確對待脂肪肝

減肥 脂肪肝 海帶 高血脂 洋蔥


「4種因素」容易誘發婦科炎症,做到「3要、3不」早預防

婦科 蜂蜜 睡眠 貧血 陰道炎


她生活習慣良好卻患上了肝癌,醫生提醒這幾種原因也容易引發肝癌

肝癌 花椰菜 香菇 黃瓜 肝硬化


06.26 息肉癌變有可能,做到“3堅持、1保持、1常食”來預防

馬齒莧 絲瓜 便祕 腫瘤 竹筍 遺傳


醫生告訴閨蜜這“4要、3少”,都是預防婦科炎症的“良藥”

婦產科學 薏米 捲心菜 香椿 洗衣機 癌症 奶油 巧克力 腫瘤


腳氣反覆發作有原因,推薦“5法”加“3吃”預防效果可挺佳

腳氣 豬肝 西紅柿 椰子 便祕


肝癌早期有“信號”,護肝要做到“4不、3要、1多1少”很重要

肝癌 睡眠 荔枝 李子 肝硬化


糖尿病患者主食與水果這樣吃,更有利於血糖穩定

水果 糖尿病 營養學 黃瓜 西紅柿


煮方便麵臥雞蛋時,怎樣做讓雞蛋“成形、不碎”,又好吃

菜譜 美食


“水是生命之源”,但在這3個時間段喝水,會給身體帶來傷害

睡眠 養生 健康


“民以食為天”但“這3種食品”對人體健康傷害很大,應多加註意

豆芽 蜂蜜 農藥 保健品 糖尿病


06.11 痔瘡“最怕”你“上火”,而這5種食物吃多了就容易“上火”

痔瘡 櫻桃 荔枝 葵花籽 花生 水果 貧血 減肥


婦科炎症讓人“愁”,“3種小菜不起眼”但能幫你來“解憂”

婦科 蕨菜 蓴菜 月經不調 貧血


06.08 女性經期內要少食“3菜、2瓜”還有“一枝花”以免影響健康

蓴菜 苦瓜 西瓜 薺菜 金銀花 痛經 腹瀉 癌症 白糖 水果


06.07 重要提示:痔瘡、腎病、糖尿病患者要少食這5種水果以免病情加重

糖尿病 痔瘡 水果 桔子 荔枝 櫻桃 榴槤 蔬菜 便祕 我和夏天最來電 葉酸 白糖 修正你的養生


重要提示:痔瘡、腎病、糖尿病患者要少食這5種水果以免病情加重

水果 糖尿病 痔瘡 營養學 桔子


06.06 櫻桃吃多了不僅上火,而且還要注意“3不要”“3不吃”

櫻桃 草莓 糖尿病 水果 便祕 黃瓜 貧血 口腔潰瘍 美容 動物


06.05 “民以食為天”,但在吃飯的時候做這8件事,容易傷害到自己

高血壓 糖尿病 胃炎 脂肪肝 食道癌 癌症


如果你晨起第一次上廁所有了這種表現,這有可能是你的腎虛了

中醫 腎虛 石榴 梅子 腹瀉


痔瘡、糖尿病患者吃這“5桃”,應有選擇

營養學 糖尿病 痔瘡 楊桃 獼猴桃


06.03 痔瘡、糖尿病患者吃這“5桃”,應有選擇

糖尿病 痔瘡 楊桃 獼猴桃 櫻桃 便祕 痛風 貧血 白糖 減肥


推薦5種清熱解暑的小方法,打開看看“清涼一夏”

水果 苦瓜 綠豆湯 西紅柿 黃瓜


人到中年身體滑坡“愛2吃”“愛3喝”,容易讓癌來打擾

食道癌 腫瘤 巧克力 癌症


女人要想離婦科疾病“遠一點”,就應做到“這5點”

婦科 秋葵 櫻桃 茭白 水果


溫馨提示:夏季這些食物吃多了會讓你“傷心”

雪糕 海帶 啤酒 玉米 減肥


喜歡吃什麼食物的人,容易讓蚊蟲“一夏不咬”

蚊子 獼猴桃 西紅柿 苦瓜 豇豆


如果這3飲你要“喝一夏”,很容易真的會傷害你“一下”

啤酒 汽水 冷飲 雪糕 冰淇淋


要想婦科炎症“一夏不來”,夏季的這“3不”“1多”應做到

婦科 馬齒莧 痛經 月經不調 陰道炎


推薦桑葚的3種吃法,讓你的肝、腎“輕鬆一夏”

水果 桑椹 便祕 白酒 糖尿病


夏季做這“3件事”,吃這“3種果”應多注意,以免傷腎

水果 西瓜 哈密瓜 心血管 小吃


05.25 糖尿病患者血糖不穩定時,最好遠離夏季“3果”,日常“3調”

糖尿病 荔枝 甜麵醬 花生醬 水果 哈密瓜 痛風 調味品 葡萄 心血管 白糖 花生


糖尿病患者血糖不穩定時,最好遠離夏季“3果”,日常“3調”

糖尿病 荔枝 甜麵醬 花生醬 水果


“油膩”吃出來的脂肪肝,還能“清淡”的吃回去嗎

脂肪肝 睡眠 山楂 銀耳 減肥


去醫院看望癌症病人時,給大家推薦帶上這“3種”水果

癌症 水果 番石榴 哈密瓜 腫瘤


脂肪肝有“4怕”多吃點,有“2喜”控制點,讓肝離癌遠一點

心血管病 脂肪肝 肝癌 海帶 營養學


05.23 脂肪肝有“4怕”多吃點,有“2喜”控制點,讓肝離癌遠一點

脂肪肝 海帶 無花果 胡蘿蔔 紅薯 高血脂 高血壓 肝癌 肝硬化 修正你的養生誤區


在經期內做這“6件事”,那就是想和痛經“交朋友”

口腔護理 痛經 腹瀉 辣椒 女性健康


女人不要“傻傻的”在廁所裡做這5件事了,容易誘發婦科炎症

婦科 營養學 女性健康 養生 健康


人造食品“傷人”少吃、假食品“坑人”遠離、天然食品“養人”

蜂蜜 魚丸 奶茶 鴨血 糖尿病


夏天常吃這“2樣”開胃、這“2樣”護肝、這“2樣”卻傷腎

秋葵 啤酒 西紅柿 黃瓜 紫甘藍


不想經常痔瘡“1防、3食、3不食、6堅持”最好一樣也別少

痔瘡 便祕 萵苣 馬齒莧 睡眠


養生喝茶有“3好”、“4不宜”、“3不喝”

養生 睡眠 糖尿病


腎臟最怕“熬、憋、累”,而且也怕這“3高”

痛風 腎虛 睡眠 藥品


05.17 腎臟最怕“熬、憋、累”,而且也怕這“3高”

痛風 腎虛 睡眠 藥品


腎虛、脾虛“眼來辯”,2種方法雖簡單,但對付“2虛”卻不難

食療 腎虛 中醫 飲食健康 山藥


這5種表現是腎透支,牢記“2注、3食”,恢復快

中醫 山藥 腹瀉 睡眠 美容


肺有“3怕”要多知、“2傷”要遠離、“3養”要常食

荸薺 蘿蔔 冰糖 冷飲 黃帝內經


05.14 肺有“3怕”要多知、“2傷”要遠離、“3養”要常食

荸薺 蘿蔔 冰糖 冷飲 黃帝內經 霧霾 空氣汙染 肺癌 豆腐


婦科炎症“有3喜”最好遠離,婦科炎症“有2怕”,最好吃點

婦科 馬齒莧 內分泌失調 中藥 蔬菜


四種症狀說明“肝累了”,應“兩多,三少”來減輕肝臟負擔

中醫 睡眠 山藥 薺菜 健康


腎虛分兩種,症狀大不同,食補的食材也不同

食療 腎虛 中醫 山藥 芝麻


嘌呤“大戶”不只是火鍋,“它們”長期多食也容易患痛風

痛風 豬肝 酸奶 火鍋 高血壓


這四類人容易尿酸高,患上痛風,平日應適量吃這幾種食物

飲食健康 痛風 心血管病 營養學 蒲公英


05.09 這四類人容易尿酸高,患上痛風,平日應適量吃這幾種食物

痛風 蒲公英 高血壓 芹菜 睡眠 高血脂 中醫 內分泌失調 遺傳


腎虛的時候,儘量要少食這四種食物,否則會加重

腎虛 烹飪技巧 豆腐 辣椒 睡眠


空腹時,菠蘿、香蕉、蘋果你會選擇吃哪一種,其中有二種不適合吃

水果 菠蘿 香蕉 蘋果 營養學


痛經期內吃這“三樣”容易加重疼痛,吃這“兩樣”會減輕疼痛

婦科 痛經 香蕉 便祕 汽水


這三種食物炒前最好焯一下水,而“它”炒前最好不要焯水

烹飪技巧 竹筍 豆腐 胡蘿蔔 薺菜


這是三種腎虛的表現,如果有趕緊趁早補一補

腎虛 桑椹 中醫 榴槤 山藥


腦出血來前有前兆,平日多吃這“三樣”保護心腦血管很重要

腦出血 山藥 洋蔥 高血壓 草莓


腸癌來了有信號,常吃這“三樣”來預防腸癌別來到

癌症 大腸癌 腫瘤 營養學 香蕉


宮頸炎患者適量吃這“三樣”有益,多吃這“二樣”無益

婦科 宮頸炎 辣椒 香蕉 薺菜


體內缺乏了這種維生素,容易患上脂溢性皮炎與口角炎

脂溢性皮炎 腹瀉 高血壓 白內障 化學


體內缺乏“它”容易出現口角炎、潰瘍、脣炎、脂溢性皮炎等病症

營養學 脂溢性皮炎 海苔 口蘑 便祕


這三種食物中,都含有預防“腳氣病”的維生素

豌豆 葵花籽 棗子 食道癌 蓮子


體內缺少了這種維生素,容易患上“腳氣病”

大豆 葉酸 冠心病 花生 養生


要常補一補,能維護心臟、腎臟正常機能的這種礦物質

佝僂病 貽貝 化學 骨折 健康


身體裡缺少了這種礦物質,容易使活動能力、智力下降

貧血 莜麥 鴨血 健康


身體裡缺了“它”,易乏力、易骨折,平日一定多補點“它”

雪菜 骨折 蔬菜 豬肝 骨質疏鬆


如果你這樣吃晚飯,容易做“噩夢”

睡眠 胰腺炎 健康


雞蛋分四層,層層營養多

白內障 養生 美食


春天裡強身吃“它”、降脂吃“它”、護肝吃“它”、防痔吃“它”

水果 蔬菜 營養學 青椒 香蕉


春天裡,痔瘡就怕你吃“它”,想要遠離痔瘡就少吃點“它”

營養學 痔瘡 便祕 香蕉 菠菜


這是一件關於女性“大姨媽”的事,女性朋友都應該多關注一下

食療 飲食健康 米酒 營養學 痛經


04.10 給月經時常早至的朋友,推薦兩種食療方法

食療 月經不調 黨蔘 蓮藕 中醫 龍眼 芹菜 烏骨雞 糖尿病


人到中年漸衰老,給您推薦兩種食療方法來抗衰老

食療 山藥 飲食健康 美容 蓮子


04.07 牛奶、豆漿、酸奶、咖啡最好不要這樣喝

豆漿 酸奶 牛奶 咖啡 腹瀉 懷孕 癌症


您在照鏡子時,發現耳垂有了這樣的變化,說明血脂已經高了

心血管病 高血脂 高血壓 海帶 冠心病


02.26 如果體內缺少了這幾種維生素,容易出現哪些症狀你知道嗎

胡蘿蔔 新生兒 水果 蔬菜 菠菜 西紅柿 萱草 南瓜 豬肝 捲心菜 木耳 前列腺 山藥 萵苣