小滿——其含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿。
在二十四節氣中，小滿絕對是一個充滿哲理的節氣。小滿者，滿而不損也，滿而不盈也，滿而不溢也。
中國傳統儒家中庸之道，忌諱“太滿” 、“大滿”，有“滿招損、謙受益”、“物極必反”之說。
因此在二十四節氣的命名上有一個獨特的現象，有小暑必有大暑，有小雪必有大雪，有小寒必有大寒，有小滿卻獨缺大滿。
人生小滿，足矣。
｜小滿·三候｜
一候，苦菜秀
小滿之日“苦菜秀”，苦菜，多年生菊科，春夏開花，感覺火氣而生苦味，嫩時可食。
二候，靡草死
後五日“靡草死”，靡草，按東漢鄭玄的解釋是薺、葶藶（tíng lì）之類枝葉細的草。葶藶三月開小黃花，四月結子，因為是陰氣所生，到入夏畏於陽氣，便枯死了。
三候，麥秋至
再五日“麥秋至”，夏麥可以收割了。
小滿時節，要順應時令特點，當早起早睡。避免高溫時段戶外活動，鍛鍊宜在清晨，以瑜伽、慢跑、打太極拳為宜，注意防暑降溫。
小滿後，氣溫升高，此時進食生冷飲食易引起胃腸不適而出現腹痛、腹瀉等症，飲食方面要注意避免過量進食生冷食物。
小滿“三鮮”，黃瓜、蒜頭、櫻桃。櫻桃溫性，味甘微酸，入脾、肝經具有補中益氣，健脾和胃、祛風勝溼的功效。同時富含胡蘿蔔素，有助於維持正常視覺功能，促進兒童生長髮育並預防呼吸道感染和腹瀉。
小滿，小滿
善於發現小小的幸福，
便會得到大大的滿足。
小得盈滿，也未嘗不是一種幸福
許你的人生也能小滿如願
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