我聽到很多媽咪抱怨寶貝夜裡不斷地醒來，已經讓她們筋疲力盡，不知所措了。她們迫切地想要改變這樣的狀況。這是完全能夠理解的。不過就如上面所提到的，母乳寶貝的夜間需求是很正常的。
媽咪首先要從心裡認可寶貝的這一特點，並且明白寶貝的夜醒頻繁也同樣具有積極的意義，一個一覺到天亮的新生兒反而更容易讓人擔心。但是，很多母乳媽咪也同樣面臨著工作或其它的壓力，她們需要有良好的睡眠和充足的體力來過好每一天的生活。然而需要注意的是，6個月以內別戒夜奶。
6個月以內別戒夜奶
6個月以內的寶貝，最關鍵的是做到按需哺乳，不管白天還是晚上，只要他餓了，就要喂他，是不需要看時間的。當然，如果寶貝在夜間不吃奶，那也不用刻意叫醒他喂，寶貝餓了自然就會吃，不餓睡整夜覺也是正常的。除非寶貝是早產兒或者體重過輕，需要特殊對待，否則，尊重寶貝的需要是最重要的。
寶貝夜裡不吃奶，媽咪漲奶時用吸奶器吸出即可，如果不漲奶，可以不用管。很多媽咪總覺得奶水越多越好，其實並不是這樣的。乳房是根據寶貝需求來泌乳的，如果寶貝需求少，媽咪奶水過多，反倒會增加媽咪患乳腺炎的幾率。
理論上是寶貝過了6個月，添加輔食順利後，就可以有計劃地逐漸減少夜奶的次數直至戒掉了。
特別是當你覺得寶貝吃夜奶已經給你造成了困擾時，就是該下決心的時候了。因為如果寶貝吃夜奶的次數過於頻繁，也會給身體造成一些傷害，比如積食或消化不良等。
媽咪分享戒夜奶的小妙招
★琪琪媽：媽咪安撫很重要
琪琪是7個月時斷的夜奶。前後大概花了一個星期的時間，沒有預想的那麼難。剛開始斷的時候，小傢伙晚上醒來後發現沒奶可吃，會哼哼一陣，我稍微安撫一下，輕輕拍拍她，過一會兒就繼續入睡了。經過一個星期以後，就徹底斷了。現在我和她的睡眠都很好，基本上可以一覺睡到天亮。我覺得斷了夜奶以後，寶貝白天很有精神，吃飯也香了，長高了不少。
★海星媽：關鍵要有決心
我在海星10個月時把夜奶斷掉的。因為我要重新工作，覺得晚上餵奶很影響睡眠，下決心給他斷掉。那時候海星的輔食已經吃得很不錯了。記得斷奶的前三個晚上，寶貝醒來後要奶喝，我都是把奶瓶裡裝上溫水給對付過去的，寶貝由於白天吃得很足，所以喝幾口水，一會兒就能睡著了。過了幾天，我見他沒有什麼不適應的，就連水都省掉了。
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