水果以口感好、熱量低的優點受到大眾廣泛喜愛，水果沙拉更是以極高的顏值獨受小仙女青睞，

而且大部分水果沙拉做法簡單，學會之後DIY，想加什麼水果就加什麼水果哦，再也不用擔心沙拉里有的水果是自己不喜歡的~

今天好體知為你介紹的是五種常見的高顏值水果沙拉的具體配料和詳細做法，認真看哦~

1.草莓鮮果沙拉

材料：草莓五個，蘋果一個，香蕉一根，酸奶一杯，蜂蜜適量。

做法：將草莓、蘋果洗淨切塊，香蕉切成小段，與酸奶混合，加入適量蜂蜜。

2.四色果香沙拉

材料：櫻桃、葡萄、荔枝、聖女果各五個，檸檬汁、沙拉醬適量。

做法：將櫻桃、葡萄、聖女果分別清洗乾淨，荔枝剝皮去核，用沙拉醬調拌均勻，最後加入適量檸檬汁。

功效：櫻桃有很高的藥用價值，能夠溫腸通便；葡萄可以幫助肝臟排毒；荔枝不但可以補腎，還可以加速腎臟的廢物代謝；檸檬含有的高度鹼性可改善血液循環，排除肺部毒素。

3.蜜桃西柚沙拉

材料：西柚半個，梨、桃各一個，沙拉醬，蜂蜜適量。

做法：將梨、桃分別洗淨，柚子去皮，將三者切塊，倒入沙拉醬攪勻，最後加入蜂蜜。

功效：桃子具有生津潤腸、活血消積的功效；梨中類黃酮物質和抗氧化營養成分能夠排除腸道中的致癌物質，防止人體排毒系統受到傷害；柚子則可以健胃去火，潤腸通便。

4.葡萄香蕉沙拉

材料：葡萄15顆，香蕉1個，獼猴桃2個，楊桃1個，草莓3個，酸奶100毫升。

做法：以上水果洗淨切塊淋上酸奶，拌勻即可。

功效：促進腸道蠕動，促進體內毒素排出，美容又減肥。

5.甜橙蘋果沙拉

材料：甜橙1個，蘋果1個，櫻桃6個，檸檬片3片，草莓3個，酸奶100毫升。

做法：將以上水果切塊擺在盤內，淋上酸奶，拌勻即可。

功效：有效促進腸道蠕動，美容排毒效果佳。

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