宜糖60秒
1、飲食控制
2、運動鍛鍊
3、降糖藥物
4、血糖監測
5、糖尿病教育
這5個缺一不可。既然有人問到了，為什麼不吃降糖藥，也能控制地好血糖，那就應有醫務人員回答這個問題，回答這個問題的意義在於：糖尿病教育。這也是防控糖尿病的關鍵。
你只有知道自己有糖尿病，並且瞭解糖尿病，才能更好地控制血糖，不是麼？
有人說，沒有吃降糖藥，反而能控制好血糖。這並不矛盾，也並不出奇。
畢竟糖尿病本身就是一個生活方式的疾病，人生來不是註定要有糖尿病的，更多的是因為生活方式紊亂，比如高糖、高脂飲食，而且缺乏鍛鍊，日積月累，才容易發生糖尿病。這個時候，我們通過就診日常生活方式，是有可能逆轉病情的，所以會存在不需要吃藥就能控制血糖的情況。
但並不是所有病人都能通過生活方式的就診來控制好血糖的，部分病人還是需要使用到降糖藥，甚至需要用到胰島素。
反正， 不管你是否有用降糖藥，飲食控制和運動鍛鍊應該始終貫徹你的生活，不要因為有了降糖藥就不運動了，就肆無忌憚地吃東西了，這肯定是不利於血糖控制的。
熊貓醫館
總之，不借助藥物就能控制好血糖的糖友畢竟是少數，大多數糖友還是要長期吃藥或打針的。每個人的病情都不一樣，咱們還是踏踏實實一步步的來吧。
糖人健康網
第一，部分高血糖患者並不是真正的糖尿病，而只是處於糖尿病前期的狀態，也就是咱們說的“假性糖尿病”，他們的餐後血糖在7.8mmol/L到11.1mmol/L之間（糖耐量低減），或空腹血糖在6.1mmol/L到7.0mmol/L之間（空腹血糖受損），而且在不吃藥的情況下，血糖偶爾也會恢復到正常水平；這部分人群只要想辦法減少血糖的來源並增加血糖的去路就可以將血糖水平控制在標準範圍以內；
那麼，除了藥物之外又有哪些辦法可以做到這些呢？很簡單，就是咱們說的飲食和運動療法，控制飲食減少高熱量食物的攝入就能達到減少血糖來源的目的，而增加運動量促進機體熱量的消耗就是為了增加血糖的去路！吃的少了，消耗的多了，血糖自然就會有所降低，
急診內科張醫生
最近在宜糖群裡經常看到有人說自己不吃藥不打針，血糖也能控制得很好，然後很多人就開始討教方法、秘訣。
這裡，韋醫生要提醒大家的是，切勿盲目跟風！
糖尿病患者胰腺受損程度各有區別，受損較少時，完全用生活習慣來控制是可以的。也有一部分患者，用藥後胰腺慢慢恢復，體重降至合理範圍，自身對胰島素的需求減少，也存在脫離用藥的可能性。
但是，這些都是少數人。
如果您想嘗試不吃藥，必須能在光靠飲食控制+運動的情況下，保持空腹血糖＜6.1mmol/L，餐後血糖＜7.8mmol/L，糖化血紅蛋白＜6.5%，並能長期保持這樣的頻率，才能有嘗試放棄藥物的可能。
你的胰腺能做到嗎？即使能做到，也要和醫生保持聯繫，而且1年2次的糖化血紅蛋白檢查也是必須的，以便及時發現血糖增高的現象。
宜糖60秒
大師161693196
因為這些人在飲食和運動管理上下了足夠多的功夫，2型糖尿病本質上就是生活方式疾病，這是全球公認的！
那生活方式的主要內容，不就是飲食和運動嗎？
剛得糖尿病時，總能聽醫生說回去先飲食和運動控制，不行再來吃藥！
絕大多數人此時回去，能把飲食和運動控制做到什麼程度呢？
大多數人因為不懂，不會，沒時間，沒精力，沒毅力去改變生活方式，一段時間以後只能乖乖的去吃藥，打針了，
這是飲食和運動控制失敗者的宿命！！！
只要糖尿病人願意去學習飲食和運動知識，拿出心思和毅力去執行對的方案，在病人的胰腺功能受到過深傷害之前誰都能實現裸奔。
糖功夫
答：如果正式帶帽“糖尿病”，即使血糖控制很好也絲毫不能大意！血糖僅是它的一項指標。血糖控制很好也不等於“病好”，不等於“不會出現併發症”。
