六月，这个到了露肉肉的时候了，各种可爱小背心，小短裤陆续上场。
热热
一年未穿的衣服，再次穿上的时候，竟然有些拥挤，感受穿着难受。才发现自己，长胖！
这时，开始有意识的少吃，多运动。
每天在家吃完饭站立一会，跟着音乐左三圈右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，做运动...坚持了几天，妈妈见状笑着说，我们年轻时，也有一个这样的减肥操，那时叫这个健美操....由此开始了一段关于90年代健美操的故事。
风靡90年代的马华健身操
妈妈回忆说：那时候，你们还在读小学，我早上要上班，中午要做饭给你们吃，晚上还要检查你们的作业。
根本没有时间运动，感觉力不从心，而且自己的身材开始慢慢的走形变样，烦恼着的时候。有天晚上看到电视上播放《马华健身操》的节目，天天跟我做，每天五分钟。那时在屏幕的上的马华，她一边自己跳，一边激情解说：肩膀 上提 一二 找耳垂 五六 单肩移动 右肩 三四 左肩 七八 注意 跟我来……
马华健身操
看看屏幕上欢快的节奏，我就不自觉的就跟着跳，扭动身体。
其实这个健美操跟你现在跳的左三圈右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭,我们一起做运动....减肥操节奏差不多。
那时的跳操还叫健身操或健美操，这个是和健康和美体有关，跳这个可不是为了减肥的。
以后的每天早上七点，做好早餐，就跳健身操，每次跳完都很舒服，慢慢的身体也发生了变化，脂肪少了，腿瘦了，就这样坚持跳了几年。
之后，我问妈妈，为什么不一直跳下去呢？现在还有马华健身操吗？
妈妈语重心长的说，后来马华因白血病去世了。随着这个马华健身操也就渐渐的淡出视线，生活。大部分人偶不跳了，但是她的名字和她的健美操却留在我们的记忆中，留在了20世纪。
记忆中的海报
说完，妈妈说她还记得些动作，教我一起跳，之后我就跟着妈妈一起跳，那些年，她们跳过的马华健身操。
每个时代都有其独特的追求“美“的，“健康”的方式，不管是健身操还是减肥操，人们爱美的心，始终是不变的。
现在，活跃在人们眼球的，虽说还是有个人光环，轰动一时的的郑多燕健美操，但是，更多的是团体的“舞会”。
随后跟妈妈说一个当下最流行，男女老少皆宜的健身操，尊巴舞。这可比广场舞有趣多了。
20世纪最强音——尊巴舞
从去年火了一阵的“天鹅臂”，到小S微博转发带起来的尊巴舞（Zumba），深受人们的喜爱，与当初的马华健身操相媲美。
“天鹅臂”是取自芭蕾的手部动作，两只手臂如天鹅翅膀般上下挥动即可，据说可以出锁骨。
天鹅臂
我曾经跟着练习了，看似简单，实际操作体验艰辛如牛。
部分网友更是说，我是折翼的天使....
而尊巴舞是由舞蹈演变而来的一种健身方式。融合了桑巴、恰恰、雷鬼和探戈等多种南美舞蹈Zumba（尊巴）一词最早源于哥伦比亚俚语意为“快速运动“。
快速运动
这种健身方式，非常的适合现在快节奏的生活模式。
最近大火的尊巴舞，是已有三个孩子的小s微博转发火起来的，她虽是三个孩子妈妈，但是身材却保持着少女般妙曼。
zumba（尊巴）舞步有趣、易学，可谓是老少皆宜，在加勒比海国，从8到80岁的人都会跳舞狂欢，亦是国内外众多影星的瘦身秘诀之一。
热闹
可爱的孩子熟练的跳着这舞蹈，这架势，这个是要大火的节奏。
注定要火
给妈妈看了这些视频之后，她说，听着欢快的节奏，好像是唤起当年跳健身操的激情，开始跃跃欲试了，家里再次响起了不一样的歌声...
时代的发展，曾经风靡一时的“事情”随着时间的流逝而消失，但是，记忆是不会消失的，有趣的事情永远存活在人们的脑中。不管是曾经的马华健身操，到现在的广场舞，尊巴，代表着这个时代的最强音。
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