呂一屬於那種“戲紅人不紅”的女藝人，她長相清新，性格恬靜，溫文爾雅，且為人低調，從不靠炒作提升自己的知名度。而自出道後，呂一出演過眾多的影視作品，無論是《天外飛仙》中堅貞執著的賽金，還是《雪在燒》中善良包容的羅一，亦或是《勇者勝》中的善良的母親 ，呂一在各種性格角色的塑造中自由切換，每一部作品都顯露出了她獨到的把控能力。
首次觸電
呂一原本是個舞蹈演員。20歲不到就成為重慶歌舞團的專業舞蹈演員，這已經是很多人夢寐以求的事了，但是呂一從小有個夢想，就是能進入北京舞蹈學院。為了自己的夢想，她毅然放棄工作，憑藉自己的實力考入了北京舞蹈學院。
呂一隻想跳好舞蹈，從來沒有想過有一天會轉行。然而，有時人的際遇往往是意料之外的，有些人求而不得，有些人從不刻意追求，反而會受到特別的眷顧。呂一還在北京舞蹈學院讀書時，有一天著名導演徐克到學校挑選演員，一眼就選中呂一。懵懵懂懂地就成為了徐克監製的電影《散打》中的殘疾女孩小虞，完成了生平第一次的熒屏“觸電”。
雖然一入行就與著名導演合作，但是呂一併沒有得意忘形，相反她深知自己只是一個外行，表演經驗不足，又沒有長時間跟劇組磨合過，這在今後的演藝事業中是不可忽視的硬傷。所以，在拍完《散打》後不久，她作為助理進入了徐克的《七劍》劇組，當了一名“打雜的”，從劇務到場記，每天跑東跑西，忙得不亦樂乎。時至今日，呂一仍然認為在《七劍》劇組那幾個月是她一生中最辛苦也是最幸福的時光。雖然天天都很累，但是她卻從中獲得了寶貴的實踐經驗。此後短短數年裡，她又接拍了十餘部電視劇。這些作品中，呂一的表演由生澀到純熟，進步驚人。
珍惜當下
現在的呂一從藝這麼多年，無論是古裝戲還是年代戲、時裝戲，都非常珍惜在片場的時刻。“做演員這個職業能體驗不同的人生，很多角色的經歷對於我來說，可能這一輩子都不會有，這個好處也讓我越來越容易理解人，而且越來越享受做演員的狀態。”呂一說。
不拍戲的時候，生活中的呂一非常放鬆，用她自己的話說是“比較懶散”——跟朋友一起宅著。不過，宅女呂一對打羽毛球情有獨鍾，她是中國時尚明星羽毛球隊的一名主力隊員，談起羽毛球，呂一說：“打羽毛球可以讓全身都運動起來，所以休息的時候會和朋友運動起來打打羽毛球，運動運動。”
說到爸爸媽媽，呂一幸福無比。“因為工作的關係，我陪爸爸媽媽的時間越來越少，我自己都覺得很愧疚，但他們非常理解我，反而還安慰我。”呂一透露，最近幾年不拍戲的時候還帶著爸爸媽媽出去旅行過幾次，“我發現他們也喜歡到處看看玩玩，所以今年我還會帶他們出去玩耍。我覺得，只要有爸爸媽媽在身邊，幸福就是那麼簡單。爸爸媽媽經常說我能保持身體健康就是他們最大的心願，我也覺得我們全家人都保持身體健康，一家人開開心心的就最好不過了。”
再演母親
由孫文學導演，週一圍、呂一、李茂等主演的剿匪年代劇《勇者勝》在橫店組織媒體探班。採訪中，呂一透露劇中有不少哭戲，自己演著演著就變憂鬱了。
在《勇者勝》中，呂一再演母親，她表示雖然自己沒有做母親的經驗，但是演戲的過程中，自己一直在找感覺。詮釋這部戲對呂一來說，挑戰不小，“每天都哭，每天都有哭的戲，前幾年我的哭戲特別多，所以我說我一定不演哭戲了。 因為我覺得哭戲演多了，自己整個人也會變得憂鬱，就是整個人也會成那種狀態，會影響到生活中的一些事情。 所以這兩年我都接一些開心的戲。拿到這個本子的時候，我一看又是哭哭啼啼的戲，我一看完了。但是我儘量的會把它詮釋好。”
閱讀更多 鞍山新視聽 的文章
