下午三點，高德海像往常一樣帶著學員們做著正式開課前的熱身訓練，鏗鏘有力的聲音，頗具爆發力的動作，任誰也想不到，這位高位截癱的跆拳道教練已經這樣風雨無阻地堅持了整整五年。
高德海家住硯山縣盤龍鄉，由於家庭貧困，初中畢業就輟了學，他的傳奇故事要追溯到19年前——
跆拳道事業風生水起
1999年10月，楊國棟教練把跆拳道帶入文山，對跆拳道深深著迷的高德海便成為了楊教練的首批學員，憑著不懈地努力，高德海2000年先後到昆明市跆拳道協會、雲南武魄跆拳道搏擊培訓學校繼續深造，並於2004年6月回到文山創辦了文山第一家專業跆拳道教育機構——大眾跆拳道館。
大眾跆拳道館創始人 高德海：“我覺得跆拳道不光能強身健體，防身自衛，關鍵跆拳道是很注重禮儀的一項武道運動，除了能讓自己變強大之外，還會讓自己懂得做人做事的道理，更尊重別人，尊重周邊的一切事物。當時文山沒有跆拳道，昆明跆拳道發展得很好，也覺得有責任把它帶來文山，讓更多的小朋友接觸這項新的運動。”
大眾跆拳道館自成立以來，一直致力於跆拳道技術的推廣以及跆拳道禮儀文化的傳播，憑藉著過硬的教學質量和良好的口碑贏得了大眾的青睞，學員一度發展壯大到300餘人，在業內首屈一指，年僅28歲的高德海教練也取得了跆拳道黑帶四段的技術等級。
一場車禍卻導致他高度截癱
就在一切朝著好的方向發展之時，2010年11月16日，一場車禍給了這個頭頂光環的年輕人沉重一擊。嚴重的車禍造成高德海第7、8、11、12節胸椎粉碎性骨折，高位截癱，只有雙手以及頭部能活動，徹底失去生活自理能力。
大眾跆拳道館創始人 高德海：“一年多幾乎都沒有走出這個陰影，確實從自己以前可以自由的運動，而且還可以成一個教練，做各種各樣的跆拳道動作，到自己生活起居都要靠父母來照顧，最簡單的起床都要靠父母，穿衣要靠父母幫助，真的是不能接受這種現實，覺得很殘酷。”
一度萬念俱灰 生活也飽受打擊
為了治病，高德海被迫放棄了摯愛的跆拳道事業，萬念俱灰，這也讓他原本並不富裕的家庭雪上加霜。
“王者歸來”再放異彩
一次偶然的機會，高德海聽說自己一手創建的大眾跆拳道館已經不復從前，心痛不已，在曾經學員家長的幫助下，高德海拿著借來的資金打算重振跆拳道場。
從一個身強體健的年輕小夥變成飽經滄桑的大叔，高德海對自己的復出之路有過猶豫和彷徨。他擔心自己離開時間久對專業已經生疏，他害怕坐著輪椅的自己得不到學生和家長的認可。經過半年的深思熟慮，高德海終於戰勝了自己，他開始擔任跆拳道理論知識和技術要領指導，逐步復出。儘管只能坐在輪椅上，但高德海認真上好每一堂課、認真對待每一個學員。慢慢地，一傳十、十傳百，學員們呼朋引友一起來報名，再加上教學效果好、家長滿意，跆拳道逐漸被越來越多的人接受和喜歡。
跆拳道場又“火了”
大眾跆拳道館創始人 高德海：“因為其實那麼多年放不下的就是當時跟著自己，相信自己，訓練自己的那幫學生，才會覺得那麼難都重新把道館開起來。首先物質、自己精神方面都得到了回報。堅持很難，比自己期望的難，自己只是想重新做了像以前那樣，通過這幾年的努力，學員也很爭氣，參加各項省比賽，包括到韓國比賽，都取得很好的成績，也覺得當時自己的決定，重新復出是正確的。”
腿不能動，高德海就用手當學員們的靶子，不能親身示範，高德海就不厭其煩地重複講解，就這樣，在高德海的不懈努力下，大眾跆拳道館已由五年前的20多名學員，發展到如今的300多名，年產值達到上百萬，並開設了分道館，取得令人矚目的成績。
推己及人 用心踐行公益
閒暇之餘，高德海會帶領自己的團隊和學生家長做一些力所能及的公益事業，在他看來，慈善並不是名人權貴的專利，只要有心，普通人也一樣可以。
大眾跆拳道館創始人 高德海：“因為本來我自己的父親他是孤兒，才幾個月的時候我爺爺就不在了，然後他十四歲的時候我奶奶也不在了，他一個人，五十年代，孤兒會經歷很多很多磨難，很多很多路，但是得到了村裡面親朋好友的資助，才能長大成人。雖然我經歷磨難，現在我通過跆拳道，通過事業改變了我的生活，物質上也不缺什麼，自給自足，然後看到這些經歷貧困或者沒有父母的孤兒，我們資助的第一對是孤兒姐妹，就覺得跟自己的父親非常像，心裡面就很沉重，覺得憑現在的能力，可以發動自己的朋友圈，很多的熱心人士來資助她們關愛她們。”
一路走來，歷經過風雨，也見到過彩虹，除了感恩對自己照顧有加的親人、感謝對自己不離不棄的朋友，高德海也有話想對和他有一樣遭遇的人說……
大眾跆拳道館創始人 高德海：“任何人的生命都是比較寶貴的，其實人生就是種經歷，看你怎麼看待自己的遭遇，如果你堅強了其實這些困難都不算困難，都打不倒你，如果你自己脆弱了，任何困難都可以把你難倒。”
本臺：牟星 付連兵
製作：陸軍 馮明蘭
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