木子娜26
說實話，想起這位孕婦挺著大肚子倒立的樣子，還是有點後怕。畢竟倒立是把全身的重量都集中在兩隻手臂上，如果稍有不慎，後果就會不堪設想。
先來說說這事是怎麼回事吧。今年30歲的劉女士是一家瑜伽會館的老闆，平時也負責館裡的教練工作。8年前，她第一次接觸瑜伽就發現了瑜伽給自己身體帶來的變化，並從此愛上了瑜伽，並且把瑜伽當成了自己生活中的一種習慣。
之前總能聽人說瑜伽的好處，愉悅身心、強壯身體、減壓放鬆等等，也聽說過孕婦也可以通過練習瑜伽保持身材，也有助於生產。但是，這些都僅限於輕微的運動，激烈的運動肯定是不適合孕婦的，而在大多數人看來，倒立可以說得上是一種相對激烈的運動了。
首先倒立需要雙臂有很強的支撐力，同時需要運用腰腹的力量將自己的身體提起來，在整個過程中稍微哪個部位用力不足的話，就容易造成摔倒的危險，而由於倒立是大頭朝下的動作，首當其衝就是頭部受到創傷，而這對於孕婦來說也是非常危險的。
其實，這位瑜伽愛好者劉女士不是第一次表演自己的絕技了，早在去年，劉女士生完第一胎的時候，就抱著自己7個月大的兒子表演了一場“一字馬”關後備箱，當時被朋友拍了下來，也引起了網上的熱議，此次懷著7個月的寶寶再一次表演絕技，可以說也是當時的成功經驗讓她有如此的自信。
但無論如何，對於孕婦來說，孩子的生命安全比什麼都重要，在鍛鍊自己身體的同時，也要適量運動，千萬不能因為逞強造成了不可挽回的後果。
分享到:
