醫生絕不會告訴你:10個常見毛病,不花錢就搞定!
[不花錢,就可緩解常見10個小毛病!]
我們生活中可能會遇到這樣或那樣的小毛病,其實有些時候,這些問題並不都需要去找醫生的,我們自己就可以輕鬆的緩解。下面我們來看看,都有哪些我們不知道的健康小妙招!
1、熱毛巾敷眼:緩解眼部疲勞,眼乾
經常用眼的朋友,會經常遇到眼乾,眼部疲勞的情況出現。這時候,大家可以找一個熱毛巾敷眼。可以促進眼部血液循環,改善眼乾的症狀,緩解視力疲勞。有時候,比眼藥水好用哦!
2、揉虎口緩解牙疼
牙疼不是病,疼起來要人命!有的人牙疼是蛀牙引起的,有的人是上火引起的。對於上火引起的風火牙痛,大家可以嘗試按揉我們大拇指和食指中間的虎口來緩解疼痛。
3、喝水治打嗝
有時候我們吃飯過快,不消化,腸胃不適都會導致打嗝的出現。打嗝是一件非常難受的事情。大家在出現打嗝問題時,可以將一口水分7次嚥下,可有效緩解打嗝。
4、茶包消眼袋
工作太過勞累,作息不規律時,我們就會出現難看的黑眼圈。這時候,我們可以拿兩個冰茶包敷在黑眼圈處,可非常有效的緩解很眼圈問題。
5、橄欖油緩解嘴唇乾裂
春季和秋冬季節,天氣乾燥,很多朋友都會出現嘴唇乾裂的的問題。這時候,可以在嘴上塗一些橄欖油,橄欖油不僅可以滋潤嘴部皮膚,而且有很好的消炎作用。
6、喝粥“治”胃病
7、喝水“治”感冒
8、吃蓮子除失眠
有時候,我們可能因為壓力或者飲食問題,導致失眠的出現。如果失眠並不是非常的嚴重,我們可以在睡前服用一些蓮子糖水,會有很好的助眠功效。
9、按摩腳底降血壓
有高血壓的朋友,平時可以多走一走鵝卵石地面,或者按揉腳底,這樣可有很好的降血壓功效。
10、燕麥黑芝麻治便秘
出現便秘時,我們可以用燕麥加黑芝麻粉熬煮成粥進行服用,可很好的緩解便秘問題。
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