1娛樂至死，被垃圾節目佔據大量時間
無時無刻看視頻，已經成了人們的一種生活方式，心甘情願成為娛樂的附庸，最終成為娛樂至死的物種。
你是否有過這樣的經歷：在地鐵上，因為過於聚精會神看節目，錯過站？在過馬路時，低頭看視頻節目，差點被車撞？在吃飯時，沉迷於看視頻，導致一頓飯吃了幾個小時？睡覺前，原想打開節目助眠，不知不覺看到了天亮？
大概從2014年，大量的綜藝節目開始出現在觀眾的視野之中，各種的真人秀挑戰、訪談、搞笑節目玲琅滿目。每年數百檔的綜藝節目，用戶的時間已經不夠用了。
再加上這些節目內容只是停留在娛樂和狗血層面，沒有更深刻的精神內涵和價值意義，導致用戶時間被這些過度娛樂化的“垃圾節目”佔據，每天只剩淺顯的歡聲笑語。
2獵奇成癮，沉迷定製推送信息流無法自拔
高考剛結束，網上就開始瘋傳一個段子：抖音、王者榮耀、吃雞導致高考失利，家長們口誅筆伐……
這些信息推薦平臺讓用戶上癮的秘密，在於它的推薦算法，即平臺總能猜到用戶喜歡看什麼，比用戶還懂自己。
雖然我們一直在批判信息推薦平臺，內容標題黨、色情、低俗、狗血云云，然而，正是這些套路能夠吸引用戶的不斷點擊，智能算法才會持續向用戶推薦，形成循環系統。
當下一個常見的場景是，人們正捧著手機，對著短視頻APP，搖晃在地鐵、公交車、人行道、餐桌、沙發和廁所，跟著“獵奇、搞怪、高萌”內容傻傻發笑。
3人性決堤，缺失判斷力和自制力
生活在這個信息大爆炸的時代，娛樂觸手可及，誘惑無處不在，人們越來越沉迷於感官愉悅，耗費大量時間在聲色犬馬上，導致人性決堤。
在持續長期的淺娛樂刺激下，人類的大腦，很可能發生神經變化，部分思考功能甚至會萎縮和退化。
從某種意義上講，我們已經變成巴普洛夫的狗。消息提示觸發了強大的刺激，讓我們強迫症似得去查看智能手機。看完信息，又有一種深深的失落感。實際上，真正有價值和有趣的信息，並不多見，期待和落差太大。
如果我們持續放任自流，缺乏主觀的判斷和自制，最終將成為媒體控制下的無腦人。
我們常說，知識改變命運，但碎片化的有毒信息足以毀滅人生。互聯網平臺、媒體、品牌等等，都在為了自身的商業目的、用戶活躍度和KPI，在海量製造讓人上癮的內容。如果用戶沒有判斷力和自制力，一味沉迷於感官聲色，參與到這場“娛樂至死”狂歡中，最終承受慘痛代價的只是自己。警惕，無腦比無聊更可怕！
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