1娱乐至死，被垃圾节目占据大量时间
无时无刻看视频，已经成了人们的一种生活方式，心甘情愿成为娱乐的附庸，最终成为娱乐至死的物种。
你是否有过这样的经历：在地铁上，因为过于聚精会神看节目，错过站？在过马路时，低头看视频节目，差点被车撞？在吃饭时，沉迷于看视频，导致一顿饭吃了几个小时？睡觉前，原想打开节目助眠，不知不觉看到了天亮？
大概从2014年，大量的综艺节目开始出现在观众的视野之中，各种的真人秀挑战、访谈、搞笑节目玲琅满目。每年数百档的综艺节目，用户的时间已经不够用了。
再加上这些节目内容只是停留在娱乐和狗血层面，没有更深刻的精神内涵和价值意义，导致用户时间被这些过度娱乐化的“垃圾节目”占据，每天只剩浅显的欢声笑语。
2猎奇成瘾，沉迷定制推送信息流无法自拔
高考刚结束，网上就开始疯传一个段子：抖音、王者荣耀、吃鸡导致高考失利，家长们口诛笔伐……
这些信息推荐平台让用户上瘾的秘密，在于它的推荐算法，即平台总能猜到用户喜欢看什么，比用户还懂自己。
虽然我们一直在批判信息推荐平台，内容标题党、色情、低俗、狗血云云，然而，正是这些套路能够吸引用户的不断点击，智能算法才会持续向用户推荐，形成循环系统。
当下一个常见的场景是，人们正捧着手机，对着短视频APP，摇晃在地铁、公交车、人行道、餐桌、沙发和厕所，跟着“猎奇、搞怪、高萌”内容傻傻发笑。
3人性决堤，缺失判断力和自制力
生活在这个信息大爆炸的时代，娱乐触手可及，诱惑无处不在，人们越来越沉迷于感官愉悦，耗费大量时间在声色犬马上，导致人性决堤。
在持续长期的浅娱乐刺激下，人类的大脑，很可能发生神经变化，部分思考功能甚至会萎缩和退化。
从某种意义上讲，我们已经变成巴普洛夫的狗。消息提示触发了强大的刺激，让我们强迫症似得去查看智能手机。看完信息，又有一种深深的失落感。实际上，真正有价值和有趣的信息，并不多见，期待和落差太大。
如果我们持续放任自流，缺乏主观的判断和自制，最终将成为媒体控制下的无脑人。
我们常说，知识改变命运，但碎片化的有毒信息足以毁灭人生。互联网平台、媒体、品牌等等，都在为了自身的商业目的、用户活跃度和KPI，在海量制造让人上瘾的内容。如果用户没有判断力和自制力，一味沉迷于感官声色，参与到这场“娱乐至死”狂欢中，最终承受惨痛代价的只是自己。警惕，无脑比无聊更可怕！
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