焦作市位於河南省西北部，北依太行山，與山西晉城市接壤，南臨滔滔黃河，與鄭州市、洛陽市隔河相望，東臨新鄉市，西臨濟源。
焦作古稱山陽、懷州，是華夏民族早期活動的中心區域之一，現存裴李崗文化、仰韶文化和龍山文化遺址。是司馬懿、韓愈、李商隱、朱載堉、許衡及竹林七賢山濤、向秀等歷史文化名人故里。
焦作市北依太行與山西省接壤，南臨黃河與鄭州、洛陽相望，地理座標北緯35º10′- 35º21′，東徑113º4′-113º26′之間，東西長約32.5公里，南北寬約19.7公里。焦作地處黃河南北之通道，扼晉豫兩省之要衝，自古就是豫西北地區重要的物資集散地。焦作市面積4072平方千米，2012年焦作市中心城區建成區面積110平方公里。
1952年11月15日，平原省撤銷，焦作礦區劃歸河南省新鄉行政專員公署領導。
1956年7月9日，改為焦作市，由河南省直接領導。
1959年12月1日，修武、博愛兩縣劃歸焦作市領導。
1960年8月15日，撤銷修武、博愛兩縣建置，併入焦作市；撤銷溫縣建置併入沁陽縣。
1961年10月5日，恢復修武、博愛、溫縣建置，歸新鄉行政專員公署領導。
1974年1月19日，焦作市屬河南省和新鄉地區雙重領導。
1982年3月，焦作市劃為省轄市。
1983年9月1日，修武、博愛兩縣劃歸焦作市領導。
1986年1月，溫縣、武陟、孟縣、濟源、沁陽五縣劃歸焦作市領導。
1988年，濟源縣改為濟源市。
1989年，沁陽縣改為沁陽市。
1996年6月，孟縣改為孟州市。
1997年，濟源市歸河南省直接領導。
2016年末，全市總人口373.03萬人，常住人口354.6萬人。出生率12.4‰，死亡率5.95‰，自然增長率6.45‰。城鎮化率達到56.45%。
焦作市有回、滿、壯、土家等32個少數民族，少數民族人口73106人，佔全市總人口的2.01%，回族約佔少數民族人口的99.1%。全市共有43個少數民族聚居村和雜居村，少數民族人口千人以上的鄉鎮（辦事處）17個，萬人以上的縣市區3個。
2016年，全年全市地區生產總值2082.62億元，比上年增長8.3%。其中：第一產業增加值133.95億元，增長4.2%；第二產業增加值1227.57億元，增長7.7%；第三產業增加值721.10億元，增長10.1%。人均生產總值達到58829元。三次產業結構由上年的7.1:59.8:33.1變化為6.5:58.9:34.6，第三產業比重比上年提高1.5個百分點。
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