打嗝停不下來,該怎麼辦?

周言華

我來提供一種經過多人驗證、最為有效,甚至獲得了2006年搞笑諾貝爾醫學獎的止嗝方法——

按摩直腸止嗝法

這個方法非常簡單易行,不需要任何操作輔助工具,只需要找間私密的小黑屋,操作者用手指深入“受害者”啊不對,患者的肛門按摩其直腸,並進行緩慢的圓周運動,病人打嗝的頻率就會立即開始降低,在30秒內完全停止。

搞笑諾貝獎並不是一個山寨的獎項,這個獎項旨在獎勵那些“乍看令人發笑,深看令人深思”的優秀髮現。搞笑諾貝爾獎(Ig Nobel Prizes)從1991年開始,每年頒獎一次。它由美國人馬克·亞伯拉罕斯創辦,獎項包括生物、醫學、物理、和平、經濟、文學等固定獎項,偶爾也包括公共衛生、考古、營養學等隨機獎項。

回到解決打嗝問題的這個按摩直腸方法,各位,這個方法,才是真正的親測有效!別問我怎麼知道的。


黃油貓

打嗝停不下來,試試這個穴!


打嗝,醫學上叫呃逆,指氣從胃中上逆,喉間頻頻作聲,聲音急而短促,多數情況下是一個生理現象。有時候停不下來也很難受,特別是在重要場合,還特別尷尬。


很簡單,就是按壓廉泉穴


【定位】廉泉穴屬於任脈,位於人體頸上部正中, 當前正中線上,喉結上方,舌骨上緣凹陷處,下頜下緣1寸。

【取穴】仰靠,在前正中線上,其位置就在下頜下緣向後一個大拇指寬的地方。人的大拇指橫紋處的寬度,相當於1寸。

注:怎麼找??仰頭時,下巴頂端往裡2釐米,喉結上方凹陷處,按下會有酸脹感之處 


【做法】把頭向上仰起,用自己的拇指或食指按壓此穴,力度由輕到重,以有輕微的窒息感為宜。持續按壓10秒鐘左右,做吞嚥動作一兩次。如果症狀無明顯緩解,間歇10分鐘再做。一般1~2次就能見效。


幾點注意:

2,偶爾發生的一過性呃逆,多與飲食刺激有關,譬如進食過快、吃得過飽,吃了很熱或很冷或狠辣的食物、飲料、酒。一下子吸菸很多也會。這些都可以用上述方法嘗試。

3,如果是呃逆非常頻繁,導致無法正常生活,或持續24小時以上,有可能是一些疾病的信號,還請就醫。


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看到一個人說男朋友一直打嗝。據觀察,一個小時過去了,男朋友仍然在打嗝,她都擔心他痙攣了。據說有一個人還因為打嗝打破了吉尼斯世界記錄。這個人一打就是40年,直到自己去世••••••

1.分散注意力,消除緊張情緒及不良刺激。

2.深呼吸:進食時發生呃逆可以暫停進食,做幾次深呼吸,在短時內能止住。

3.穴位按壓:呃逆頻繁時,可自己或請旁人用手指壓迫兩側的“少商”穴。“少商”穴位於大拇指甲根部橈側面,距指甲緣約0.6cm,在赤白肉際交界處。壓迫時要用一定的力量,使患者有明顯痠痛感。患者自行壓迫可兩手交替進行。

4.屏氣法:直接屏住呼吸30~45秒,或取一根乾淨的筷子放入口中,輕輕刺激上顎後1/3處,打嗝症狀會立即停止。但心肺功能不好的人慎用此法。

5.驚嚇法:趁不注意猛拍一下打嗝者的後背,也能止嗝。因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激,可通過皮層傳至皮下中樞,抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病人應慎用。

打嗝預示著你可能患了某種疾病:

1.頸椎和顱腦損傷

當某些疾病如神經腫瘤、腦血管病、頸椎病侵犯呃逆反射中樞時,就會導致病理性質的打嗝。

2.疾病

神經系統疾病、反流性食管炎、心包炎、膈下膿腫都易引起頑固性呃逆(打嗝超過48小時)。

李增烈《腸道常見病 》,陝西科學技術出版社,2016


百科名醫


打嗝頻繁或持續24小時以上,稱為難治性呃逆,多發生於某些疾病。有很多原因引起:1中樞性:呃逆反射弧抑制功能喪失,器質性病變部位以延腦最重要,包括腦腫瘤、腦血管意外、腦炎腦膜炎,代謝性病變有尿毒症酒精中毒等。

2.外周性呃逆反射弧向心路徑受刺激。膈神經的刺激包括縱隔腫瘤食管炎食管癌、胸主動脈瘤等。膈肌周圍病變如肺炎胸膜炎心包炎心肌梗死、膈下膿腫食管裂孔疝
等,迷走神經刺激有胃擴張、胃炎胃癌胰腺炎等。3.其他如藥物、全身麻痺、手術後等。



耳鼻喉科高醫生

導讀:生活中,我們經常用驚嚇、喝水、憋氣等方法,到底哪種止嗝方法,做靠譜、最管用呢?
科普作者:©陳舟醫生

1.首先說說什麼是打嗝?

打嗝比較官方的叫法又叫做“呃逆” ,其本質是一種神經反射,當呃逆反射弧受到刺激時,引起膈肌突然收縮,膈肌的急促收縮會引起人快速吸入空氣,同時伴有喉部聲門的關閉,隨之形成了我們耳熟能詳的打嗝聲----“呃”。
小科普:膈肌指的是分隔胸部和腹部的肌肉,打嗝的動力源機器;而聲門屬於發聲器。如下圖:
大多數呃逆發作持續時間不到48小時。對於持續超過1個月的呃逆被稱為“頑固性呃逆”,雖然不常見,但是需要排查有沒有胃酸的反流或胃癌。

大多數情況下,呃逆能自行消失而不產生什麼特殊影響。但在有一般部分患者中,打嗝可長時間存在,容易導致營養不良、疲倦和食慾減退等問題。


2.那些原因可以導致打嗝呢?

先說說最常見的三種原因:
●吃的太多太快:胃部短時間內過於飽脹
●喝太多蘇打水或其他起泡的飲料
●吞入過多空氣,比如:迎著風,嚼著口香糖,享受著清風拂面,這畫面好美,“呃”。

其實,說的科學一點,任何刺激到呃逆反射弧的動作都能引起打嗝,除了前面講到的三點,還有:咳嗽、情緒激動、大笑等等。生活中我們最常見到的就是在狼吞虎嚥之後,食物和少量空氣堆積在胃的頂部(醫學上叫“胃底”),這個部位很容易刺激到膈肌,引起呃逆。


3.最靠譜、最科學的阻止打嗝的方法有那些?

以下幾種方法是醫學權威Uptodate上,推薦嘗試的做法,大家可以試一試:
  1. 屏住呼吸數秒或更長時間
  2. 閉緊嘴巴、捏緊鼻子並呼氣
  3. 刺激您的咽後部,比如:小口喝涼水嚥下(清水,糖水,鹽水都可以)
  4. 將您的雙膝抬起至胸部並且上身前傾
多說一句:第2種方法,其實和你在在乘坐飛機時,用來打開咽鼓管以緩解耳朵不適的方法是一樣的。

而試圖通過驚嚇來止膈的方法,不一定很靠譜,特別是對既往有心腦血管疾病患者慎用!



參考資料:Patient education:Hiccups, UpToDate, 2017.


陳舟醫生

現實生活中,吃完飯後或者不小心嗆到後會一直打嗝,打嗝很難受,那麼怎麼解決連續打嗝問題呢?

打嗝現象是膈肌不自主的間歇性收縮運動,空氣突然被吸入呼吸道內,並伴有吸氣期聲門突然關閉而發出一種特別的短促聲響。一般情況下,出現經常打嗝停不下來有可能是脾胃溼熱導致的清氣不能上升,濁氣不能下降,濁氣上逆引起胃脹、打嗝等症狀,一般藥物很難根治,祖國醫學用傳統中藥有非常獨到的地方,建議用傳統中藥旋覆代赭湯加減或四磨湯。

打嗝時,用紙條卷一個紙捻兒,捅到鼻子裡,打幾個噴嚏一般能止住。深呼吸把氣吸得滿滿的,然後開始憋氣,憋到不能再憋了換氣,大概兩三次左右有些人的情況會有好轉。

喝水,大口喝水,一直連續喝水,大概喝七八口左右,有些人也能緩解打隔症狀。

用洗乾淨的筷子去刺激喉嚨,這樣能夠造成乾嘔,有些人乾嘔幾次後,打嗝症狀能得到緩解,這個方法要避免在飯後使用。把手洗乾淨用手也是可以的。

做仰臥起坐,做得稍微快一點,劇烈一點,幅度大一點,有些人也能緩解打嗝症狀。

捏住自己的耳垂,輕輕緩慢向下拉伸,然後放回去,再拉伸,重複四五次左右,有些人的打嗝症狀也能緩解。



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