【清潔牙齒】 將1∶2的鹽和蘇打粉混合後，用來刷牙可去除牙垢，潔白牙齒。
【護膚美容】 將杏仁粉50克和細鹽1茶匙混合，加水調成糊狀，敷於面部，每週2次，可使面部皮膚白皙嬌嫩。
【柔潤雙手】 做家務事或洗碗碟而致雙手泛紅且起皺，可取精鹽3茶匙溶入一盆溫水中，浸泡雙手約5分鐘，有助雙手恢復細白柔潤。
【健美肌膚】 用一勺天然鹽和適量滋養沐浴油自腳趾開始，塗在腳板、小腿、膝蓋、臀、腹、手指、臂等部位肌膚，每個部位均由下往上做圓周式按摩，每天操作5分鐘，就能使維持健美又有彈性的肌膚。
【消除眼部腫脹】 把1茶匙鹽加入600毫升的溫熱水中，待其完全溶解後，取塊棉花浸泡一會兒，再取出敷在眼部腫脹處，可消腫。
【止癢祛痱】 夏季洗澡時在水中加些鹽，可以止癢去痱，除去身體異味；同時還能起到漂白皮膚的作用。
【滋潤頭髮】 洗頭時，用5%的食鹽水沖洗，可使細而缺乏彈性的頭髮變得又粗又有光澤，鬆軟發亮。用沐浴鹽在頭上搓揉，會刺激頭皮促進毛髮生長。
（楊吉生）
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