幸福生活的八大法寶

幸福生活的八大法寶

文/學峰

幸福,是內心深處的一種感覺,從心底裡自然流出來的。我想,幸福也是每一個人的人生目標。

我自認為是一個非常幸福的人。回顧一下,是什麼原因讓我感覺如此之幸福呢?我想,是因為我有這八大法寶。

第一:有目標。

有一個目標,人活著就比較有鬥志,活的就比較有精神。有一個方向,還有一個等待實現的夢想,他就願意去擁抱生活、熱愛生活,進而改變自己的生活。

有目標、有方向,就有動機、有動力。這個目標不可過高遙不可及,也不可過低了然無趣,要因人而異。目標太大了,難以企及,讓人絕望;目標太小,又覺得沒有什麼動力。所以目標要定得恰到好處。

我的目標是成為一個教育專家,一直在向這個方向努力著、奮鬥著。

第二:愛讀書。

我從小就酷愛讀書,原因是大姐在我小時候就帶著我一起讀書,給我講述,後來我就痴迷讀書,從小就讀書、買書,後來還開始寫書,家裡有藏書上萬冊。

讀書是我的一種生活方式,而讀書給我的受益良多,讀書改變了我,讀書讓我過上一種知性、智性、理性的生活,一種不斷豐富自己的生活。

讀書帶給我的收穫非常大,所以堅持讀書是幸福生活的一個基礎。

第三:善思考。

一位哲人說過:沒有反思過的人生是不值得過的人生。的確,我們的生活,如果想幸福,就必須不斷的去思考,而且是理性的思考,不能胡思亂想,要在正確的書指引之下,加上自己正確的思考,才會取得最好的效果。

思考方式很多,第一層次是想,第二層次是思考,第三層次是研究。

我的思考方式是通過寫日記的方式來讓自己保持理性的思考,當我不知道事情怎麼解決的時候,當我心情矛盾的時候,當我需要規劃整理的時候,就提起筆,在日記本上開始寫、開始整理、開始思考、開始反思。通過寫日記的形式去思考、去修煉。

我的做法和古希臘一個哲學流派——斯多葛學派的做法很相似,他們修煉自我的方式就是寫日記。

所以要不斷的反思自己、總結自己、反饋自己,從而提升自己,這樣,才是我們幸福生活最重要的保證。

第四:愛運動。

我從小就喜歡各種運動,小時候喜歡爬山,上山去撿蘑菇、刨藥,在山裡跑,喜歡游泳,在河裡抓魚、游泳,喜歡打球,從初高中到大學,一直到畢業之後,籃球一直是我的最愛。

下班之後和週末,都是在球場上揮汗如雨。後來我也喜歡上了乒乓球、羽毛球、網球等,也打得不錯。現在,更多的是跑步,每天早晨、晚上,都要去跑步,通過跑步來鍛鍊身體。

幸福生活的八大法寶

我認為鍛鍊身體,堅持運動,給我帶來最大的好處就是我的身體永葆健康,幾乎從來不得病,狀態非常好,身體素質非常棒。這樣讓我能夠更投入的去工作和生活,能夠勝任任何工作,也能夠享受生活的果實。

我想運動,應該就是幸福生活最重要的保證吧。

第五:關係親。

想要幸福,你就必須和自己身邊的人保持親密關係。

首先是和配偶的親密關係一定要好,你和他的關係直接決定了你是否能夠更好的工作和生活;

其次是跟孩子的親密關係,要跟孩子建立和諧相處、共同成長的關係,讓孩子喜歡你、尊敬你,甚至崇拜你。教育好自己的孩子,給他做出示範,成為孩子的模範和榜樣,這不但能夠贏得親子關係的勝利,更能夠讓孩子有一個幸福成功的一生。

此外還有和親友的親密關係,親人、朋友、同事對我們來說很重要,尤其是同事,我們更多的時間是和同事在一起相處,所以必須關係和諧,如果你和同事關係不好,那麼這一天工作時間會過得異常痛苦。所以哪怕是吃點虧、多幹點活、嘴甜點兒,也要和同事處好關係。

如何處好各種親密關係,無論是和配偶、孩子、親友還是同事,一個基本原則都是:要在他們身上花時間,花時間去溝通,去愛,去幫助別人,這樣就會為自己贏得更好的人際關係,也會讓我們活在一個舒服、輕鬆、友善的環境之中。那麼,幸福也就不請自來了。

幸福生活的八大法寶

第六:愛寫作。

我從小就喜歡寫東西,從上學之後,開始養成寫日記的習慣,一直堅持著每天寫日記。從高中開始,我就開始寫長篇小說,高中的時候就完成了兩部長篇小說,大學的時候又完成了一部中短篇小說集,一部詩集,還有一部散文集。畢業之後又寫了很多關於教育方面的隨筆和論文,而現在,專注於個人成長領域的研究和寫作。

我覺得寫作,給我們最大的好處就是給我們帶來成就感。如果你能讀善寫,那麼一定要堅持這個好習慣,寫作帶給我們的,將是一生的寶貴財富。而且如果寫的好的話,還能給我們帶來更大的影響力和名聲,讓我們名利雙收。

第七:有事做。

在《花香滿徑》那本書中,告訴我們,獲得幸福的三個必不可少的條件是:有希望,有事做,能愛人。

有希望,就是有目標;能愛人,就是主動付出去愛別人,從而為我們贏得更好的關係;有事做,其實就是我們要有自己的具體的事情去做,而不是無所事事。

說實話,無所事事的感覺,比精疲力盡的感覺還要可怕,它讓人精神頹廢。所以,不要讓自己無聊,要讓自己去做一些有價值有意義的事情,無論是工作還是自己的興趣愛好。

幸福生活的八大法寶

如果你的工作正好是你的興趣愛好,當然是最好,如果不是的話,可以嘗試著去兼職,做斜槓青年,或者換一個工作,轉一個行業,也可以發展一下自己的業餘愛好。通過讓自己有事做,使自己的人生充實飽滿,這也是幸福生活的一個重要保證。

第八:好心態。

好心態,是獲得幸福生活最必不可少的因素。

無論面對什麼情況,我們都能夠淡然、超然、坦然的去面對,不抱怨,不悲傷,不焦慮,不恐懼,總是去改變那些能夠改變的,接受那些改變不了的,永遠樂觀,永遠自信,永遠包容,永遠去改變自己,提升自我,包容大度,虛懷若谷,反求諸己。這樣的人,不但處處受歡迎,自己也會活得非常快樂而幸福。

所以,培養自己一個最良好的心態吧。讓自己無欲則剛,有容乃大。

以上,我歸納總結了能夠獲得幸福生活的八個必不可少的條件,或者說獲得幸福生活的八個因素。看看你做到幾條?還有哪幾條沒有做到?

我相信,做到以上八條,你一定就是一個幸福的人。

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