最初只想通過瑜伽瘦身
每位女性都想擁有完美的身材，因為瑜伽不僅可以瘦身，還可以修身養性，時下越來越多的人愛上了瑜伽。地面瑜伽一直被市民所熟知，但時雨專修的是空中瑜伽，在吊床上做出各種各樣的體式，動作柔美。據時雨介紹，2010年她開始接觸瑜伽，但並沒有系統地學習。2015年3月，為了減肥、塑身，時雨在家附近找了一家瑜伽館，開始系統練習瑜伽。因為曾經練習過，有點基礎，時雨入門很快，並於同年10月開始學習空中瑜伽。空中瑜伽集普拉提、舞蹈、瑜伽於一體，更塑形，動作連貫、流暢、自然，在空中更優美。“除了上課，每天自己在家練習2個多小時，通過努力，3個月，我體重下降了10多斤。”時雨說。
每天除了照顧孩子就是練習瑜伽，時雨對瑜伽的動作做得很到位，身材恢復得很好。隨著孩子慢慢長大，時雨也到了該找工作的時候。“我不太喜歡上班那種受限制的節奏，很喜歡沒有拘束的生活。”時雨說，因為自己通過練習瑜伽達到了瘦身、健身的效果，也擺脫了亞健康狀態，她想著讓更多的人瞭解空中瑜伽。
因為喜歡，所以把瑜伽做成事業
時雨介紹，空中瑜伽又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽體式。練習者感受到身體體重，加深體式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放鬆、療愈、瘦身效果，更具有趣味性和互動性。一般人可能感覺空中瑜伽很簡單，只是單純地做些動作而已，其實真正做起來並沒有那麼容易。“有人認為練空中瑜伽很容易受傷，這是一個認識性的錯誤，只要在專業老師的指導下，從基礎的動作開始學習是不會受傷的。”時雨說。
為了能更好地掌握空中瑜伽的要領和精髓，時雨經常去外地進修學習，並自我練習，不斷提高自己的專業水平。很快，時雨便和幾位志同道合的朋友一拍即合，開始一起經營瑜伽館，把瑜伽當做一種事業來做，讓越來越多的朋友愛上空中瑜伽。“我想打造菏澤最專業的瑜伽館，為愛好瑜伽的朋友提供更加舒適的環境。”時雨說。
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