文：顏錦歌
分手後，如果你是那個餘情未了的人，你會常常在一個人的時候陷入悲傷、懷念對方的好。一邊恨自己在這段關係裡犯下的錯，一邊拼命尋找著微弱的希望乞求複合。
挽回，如果不講究合理的方法技巧，你的挽回，就像是在追一個要跑的人。但你們的速度卻一樣，請問如何才能追得上那個要跑的人呢？
01
毫無原則的進進退退
昨天，朋友小S和男朋友分手了，無論她怎麼乞求複合都沒用，現在連哭的力氣都沒了。
剛開始的時候，男朋友對小S特別上心，每天熱情地找她聊天，每到週末都迫不及待的約她吃飯、看電影、見朋友......
小S說，她很久都沒有感受這種美好的衝動了，為他著迷，為他牽掛，但願每一分鐘都可以依偎在一起。
小S以為他們的愛情可以一直這樣風調雨順，甜甜蜜蜜。但過了大半年，男朋友開始把重心轉移到工作上，對她也不再那麼主動熱情了。兩個人慢慢開始矛盾不斷，聊天的時間少之又少，也不怎麼見面。
男朋友前後態度的落差，讓小S既沒有安全感，又心亂如麻，因為她認為男朋友慢慢變得不愛她了。萬般焦急的她，不斷質問男朋友：
你到底怎麼想的？
如果你覺得不合適，可以說出來？
我是不是哪裡做得不好，請你告訴我。
她除了不斷逼問對方，看不到其他任何救命稻草。就這樣把當初善解人意的自己，變成了活脫脫的怨婦。
加上之後，男朋友還是對她不理不睬，這讓她更失落，更生氣。前天晚上，一衝動就跟男朋友說了分手。小S以為自己說出分手後，就會引起對方的恐慌，然後向她示弱。
第二天，小S終於等到男朋友的來電，以為要挽留自己了。興奮的接通電話後：
“每次都玩這個套路，有意思麼，既然你都刪了十幾次了，也分了十幾次了，那好，成全你”電話那邊傳來男朋友的聲音。
最終男生拉黑了小S所有的聯繫方式，小S才意識到對方這次動了真格。
我還一直以為這是小S第一次用分手的方式來威脅對方，想不到這已經是第十幾次了。這樣的相處模式下，如果哪個男生能一直熱情主動，那他的心一定是火焰山鍛造出來的。
小S這樣的相處模式，並不是某一個女孩的特寫，而是絕大部分女生的通病。她們往往習慣於用分手的方式來引起對方的重視和在乎，或者威脅對方妥協自己的某種要求。
在戀愛相處的過程中，這是一種典型的消極否定式的相處模式。愛情的濃度就像積分卡一樣，每當你這樣作一次，積分卡的分數就少一次，直到最後突破對方的忍耐極限，感情就此崩盤。
分手後刪了對方的聯繫方式，又找理由把別人加上。這樣的做法實在太掉價了，無非是告訴對方，你不僅放不下，還是一個沒有原則的人。
02
跪舔式的死纏爛打
戀愛中的兩個人就像是橡皮筋的兩端，先放手的那個人，是永遠體會不到橡皮筋打在另一個人手上，是怎樣的一種疼痛。
當一個人的內心處於極度悲傷痛苦的時候，猶如掉入沼澤，拼命的想要抓住一根救命稻草而慌不擇路，可惜因為驚慌失措的掙扎卻越陷越深。
我曾經的一個學員，叫他小宇吧。女朋友跟他分手後，肝腸寸斷，抱著前任離開就永遠遇不到對的人了的想法。他說，為了挽回這個女朋友，他已經放棄了全部的自尊。
分手後，小宇一直跟女朋友發信息、道歉、送禮物。但是屢次都被對方拒絕，最後還把他所有聯繫方式拉黑了。
多看我們文章的朋友都知道，真性分手後想要挽回對方，需適當後撤一段時間。小宇不是不知道這個道理，但就是控制不住焦急的情緒，生怕時間久一點後，女朋友就被別的男生搶走了。
小宇不顧對方的屢次的拒絕，反而越挫越勇。每天早早趕到女朋友的小區樓下，給她送愛心早餐；到了中午，就隔空給女朋友叫外賣；為了挽回這個女生，小宇真的連最後一絲尊嚴都拋棄了。
“你聽我解釋，我不是有意要來騷擾你的，是我太愛你了，放不下你，求你再給我一次機會好嗎，我們和好吧”，小宇等女朋友晚上回家時拉住她說。
“我們早就結束了好嗎，要是你還有點尊嚴就趕緊給我滾吧，別再來騷擾我，別逼我報警”，他女朋友說。
小宇那顆感天動地的心，原來在女方眼中還不如街上一堆垃圾。後來這個女生確實報警了，小宇才停下來對她的死纏爛打。
或許你會說：這女的太不知好歹了，至少曾經在一起愛過，沒必要這麼絕情吧。
但是理性一點好嗎？！
一個你完全不喜歡的男人，天天去你家樓下，去你單位蹲點，變著各種花樣給你送禮物。你是怎樣的感受，是感動呢，還是倍感心理壓力呢？
在對方不情願、不接受的前提下，你所有的付出的行為，這就是騷擾。再說一個人，要活得有點尊嚴不是嗎？
03
分手後的威脅
在分手後，都有一種萬念俱灰的感受，整個人變得行屍走肉。想要挽回的人，若是用盡爭吵、乞求、死纏爛打等等方式後，依舊未能奏效。一次次失落後，他們還會採取威脅的方式來達成挽回的目的。
於是有的人把自己的生命作為挽回愛情的賭注，索性來個“一哭二鬧三上吊”我們不經常聽到有的人在分手後絕食、吃安眠藥、服毒、割腕、跳樓的老鐵嗎？
但是老鐵啊，事實總是讓你扎心的，威脅的方式是挽回中最嚴重的錯誤方式。
如果你是個女生，會讓男生覺得你這個人幼稚、極端，作天作地，只會令其厭煩情緒增加；如果你是個男生這麼做，只會讓女人們打心底看不起你，因為你沒擔當懦弱啊，你承受不住挫折啊，你給不了他人安全感，特別不爺們啊，丟人啊！
想想，如果你和一個隨時都會拿生命開玩笑的人在一起，你是不是會覺得無比沒有安全感呢？遇到這種人......肯定就是拔腿就逃啊，還留著聯繫方式幹什麼，肯定拉黑啊！
戀愛常常給人這樣的感慨：在山的對面遙遠的彼方，住著“幸福”，人們對我這樣說。於是我與一群人一起出發，歸來時淚眼滂沱。
但是離開並不意味著回到原點，戀愛的意義如同河流留給山川的，那些你對我造成的改變，給我帶來的每一次成長。
即使你選擇放下，請你也不要做這三件最令人掉價的傻事；如果你選擇挽回，更要避開這三大坑，尋求專業科學的方法，才是你挽回最大的希望。
如果你不知道怎樣處理你的情感問題（如戀愛脫單、情感維繫、情感挽回、情感諮詢等）
別擔心
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