中國古代傳說中，彭祖號稱為中國最長壽的人，共活了八百年。相傳，彭祖曾是黃帝的後人，其母生產時，一胎生出了六個孩子，彭祖就是其中之一。彭祖十歲時，夜叉說彭祖陽壽已盡，前來抓捕，彭祖害怕，將身上的餅送給夜叉乞求饒恕，夜叉就將彭祖改名為彭千，可以活一千歲，但是彭祖有一次不小心踩壞了麥田，被減去二百歲，故活了八百年。
彭祖畢竟是神話中的人物，其真實性很低。但是清朝時期，曾有一人活了256年，甚至在200歲的高齡時，行動能力還和小夥子一樣，還能到處去各地講學，宣傳長壽秘訣。
此人名叫李慶遠也稱李青雲，在1677年康熙年間出生於四川，1933年去世於萬縣，這位老人可以說是活了大半個清朝，經歷了康乾盛世又經歷了清末時期的衰落。
李慶遠是一箇中醫，以給人看病和採集中草藥為生，所以在養生方面頗有心得。李慶遠認為自己保持長壽的秘訣只要有三個，第一個是在飲食上以素食為主，二是心態平穩，要做到“不以物喜，不以己悲”，三是經常使用枸杞泡水。
1930年時，當時的成都大學還有專家找到了李慶遠出生於1677年的證明，還發現當時的清政府還在李慶遠老人150和200歲時舉辦過生日宴會。據說，蔣介石還曾為李慶遠寫過長壽報告。
李慶遠曾經還登上過美國的《時代》雜誌和《紐約時報》，上面描述了李慶遠老先生的一些外貌特點，還寫到其一生共娶了24個妻子，育有180個後代。
不管李慶遠到底是真是假，但是他曾留下的關於長壽的九字真言還是很有道理的：“坐如龜，行如雀，睡如狗”。
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