“我都忙得要死了，你还给我添麻烦，我都快被你烦死了。你这个孩子怎么这么不听话，能不能乖一点？”
“我每天早出晚归工作忙得要死，为了这个家付出这么多，回来还要做这么多家务，你就不能帮忙分担一些吗？”
“爸妈，你们可不可以自己照顾好身体，我工作忙得要死，家里家外一大堆事情都要我来做，你们还给我整这么多事情出来，能不能让我省点心？”
现代都市生活中，大家随着生活压力，工作压力，学业压力的不断提高，如果没能很好的得到情绪宣泄，就会把所有的负面情绪带给身边最亲近的人，导致大多数人在生活中带有抱怨，焦虑，易怒，抑郁，冷漠，脾气暴躁，缺乏耐心，缺乏沟通等负面情绪。负面情况在生活当中如影随形，一不小心碰到导火索就可以燃爆起来。于是到处充斥父母对孩子的打骂声，儿女对父母的抱怨声，夫妻之间的吵架声等等，验证了那句话：我们常常把最坏的脾气留给身边最亲近的人，而把好脾气留给了陌生人。
今年六月底带着妈妈去香港二姐家，迎接香港回归二十周年，顺便购物。二姐是保险经纪人，每到节假日都会特别忙，她很多客户都是在节假日才有时间去香港签单办理手续。自然而然，她能够照顾家里人的时间也相对少了许多，由于每天都早出晚归，累了一整天回来家里，有时候看到孩子作业没做完还顾着玩游戏，或是没有按照她的要求来做事的话，就容易对着孩子发火，在她发火的同时，已经14岁的大儿子正处在青春叛逆期，自然不会像小孩子那样顺从了，也跟着二姐一样大声回话，试图捍卫自己的权益不被侵犯和控制。两个人就那样吵起来各不相让，此时，我是旁观者，很清晰的看到了他们的问题存在，二姐的情绪，是从工作当中的疲惫情绪，带回家里，没能很好的发泄消化，又转嫁到家里人身上，再者，她自认为没有太多时间能够照顾家里人，所以对于孩子也缺乏耐心好好沟通，凡事都想速战速决，但往往适得其反，解决不了就试图想要用发火来控制孩子，孩子一天天在长大，都有自己的判断能力和思维，很难像小婴儿样样都让大人安排和控制。青春叛逆期的孩子拥有反抗心理，又有强烈的独立自主心理需求，而父母往往对此缺乏认识，总想在精神和行为上予以束缚和控制，导致孩子的反抗。
对于此事，我事后与二姐沟通过，她也反思自己的确是没有太多时间去陪伴和照顾孩子，对待孩子不能像对待她的客户那样有耐心去慢慢沟通，她内心存在焦虑感、对无法很好陪伴孩子的愧疚感、以及生活压力给她带来了很多负面情绪，这些都没能很好的发泄出来。沟通之后，她自己也反省并表示会控制好自己的情绪，遇到问题一定要好好说话。在我看来，不管是对待客户还是对待亲人，我们都应该用黄金法则来对待身边的人：“你希望别人怎样对待你，你就要怎样对待别人。”否则，一旦用非暴力语言对待家里人的时候，往往自己内心也会很难过，受伤的是家里人也是你自己。
控制好自己的情绪，对我们来说，是一生必修的课程。也许我们总会觉得身边的人是包容自己，接纳自己的，不管我们表现出什么样子，他们都会无条件的接受我们，不离不弃。其实这样错误的观点，往往导致很多人可以肆无忌惮的、没有底线的去伤害身边最亲近的人，使得家庭妻离子散，存在家庭暴力，父母和子女存在沟通障碍。希望从今天起，我们对待身边的人，都能够好好说话，用心倾听，用爱沟通！
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