街邊烤紅薯的小推車越來越多了，
在大雪紛飛的冬天裡，
買個烤紅薯，
不僅滿足了吃貨的嘴，
拿在手裡也是暖暖的呢！
就是因為好吃又能暖手，就如此受歡迎嗎？
NO！NO！NO！
是因為除此之外，紅薯具有豐富的營養，
且吃紅薯好處多多哦。
吃紅薯有什麼好處？
養顏、通便，排毒
紅薯中含有較豐富的食物纖維素，約佔8%左右，能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒，尤其對老年性便秘有較好的療效，降低血脂的作用。
保持血管彈性，防止動脈粥樣硬化
紅薯中含的大量粘液蛋白，它能保持人體心血管壁的彈性，減少皮下脂肪，還能防止疲勞，提高人體免疫力。
利於人體的酸鹼平衡
紅薯屬鹼性食品，和很多水果、綠色蔬菜一樣；而有些食物屬酸性食品，比如糧食、雞鴨魚肉等，而人體的PH值為7.34。
保護視力的作用
抗癌
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