有幾種方法可以自測是否有肝膽結石：
1、 皮膚出現黑斑或色斑。顏色如同雀斑或痔，它們通常會出現在額頭的左右兩側、眉毛中間或眼睛下方。最顯著的是位於手背及前臂，也就是所謂的"肝斑",通常見於中年以及年紀較大的人身上。這些髒斑在最主要的結石被從肝臟及膽囊清除後，通常就會逐漸淡去。
2、 頭髮或額頭部位容易出油。脂肪代謝差，肝膽發生堵塞，膽汁少，對油脂消化很差。
3、 早上起床口苦口臭。肝膽被結石所堵塞，膽汁逆流
4、 飯後腹脹。膽汁分泌少，肝臟無法消化油脂
5、 死魚眼。這是肝臟受到阻礙，無法再適當的過濾血液的警示。蛋白質無法有效的代謝，血液無法過濾乾淨，毒素積累在各個器官上。
6、 白色指甲。白色的指甲，代表心臟、肝臟、胰臟的周圍，堆積的不好脂肪過多。
7、 右腹脹痛。用手按壓自己的右廁腹下，如有脹痛感，則說明有結石
8、 大便酸臭。大便帶有油性，並很粘稠，已是嚴重的肝膽堵塞的徵兆
肝膽管結石的其他注意事項
2.1、要注意飲食和飲水衛生,生吃瓜果要先洗乾淨,然後用開水或涼開水衝一衝,以防吃入蛔蟲及殘留農藥。
2.2、養成不喝生水喝開水的良好習慣。
2.3、多吃些含維生素的食物,如綠色蔬菜、胡蘿蔔、西紅柿、菠菜、白菜等,平時應多吃些香蕉、蘋果等水果。
2.4、忌吃含膽固醇較高的的食物,如動物心、肝、腦、腸以及蛋黃、松花蛋魚子及巧克力等。忌吃含高脂肪食物,如肥肉、豬油、油煎油炸食品。少吃含鈣高的食物等。
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