鞏立姣說：“我要感謝自己，感謝自己的沒放棄”！
一句話戳到了淚點，我帶著耳麥，在評論席上，鼻子酸了一下。
真是不容易！2007年，鞏立姣第一次參加大阪世錦賽，那時候她只有18歲，青澀至極。轉眼間10年過去了，鞏立姣雖然也只有28歲，但是已經是飽經滄桑，久經沙場的老將了。08年北京奧運會銅牌、09年柏林世錦賽銅牌、11年大邱第四、12年倫敦奧運銀牌、13年莫斯科銅牌、15年北京銀牌、16年裡約奧運會第四名。
算起來，這艱難的十年，鞏立姣5屆世錦賽3屆奧運會，無論世界鉛球賽場怎樣風雲變幻，她從未缺席巔峰對決，而取得三銅兩銀五枚獎牌，也見證了她的持續高水平。
我們總是強調見證巔峰，成就未來，向傳奇致敬！鞏立姣就是傳奇！
一個運動員在十年時間，始終保持世界高水平是非常困難的，那需要付出常人無法想象的努力。傷病、孤獨、枯燥、疲憊無時無刻都縈繞在這樣的運動員身邊。堅持不住了怎麼辦？拼死也得堅持！扛不住了怎麼辦？咬碎鋼牙也得扛！這就是世界冠軍！這就是田徑世界冠軍！不斷的突破身體極限，就像是拿個“鐵栓”把自己一錘一錘地釘在世界高水平的榮譽牆上，哪怕背後有常人無法看到的鮮血淋淋。
也許這時候，你會問：“這是如何做到的”？
我告訴你：“就是夢想的力量”！
每個運動員心裡都有一個夢，為了這個夢，他們為之付出一生。就像鞏立姣奪冠之後說的：“無數次的夢到，無數次的醒來，今天終於實現了！”
2004年雅典奧運會，劉翔一飛沖天，創造歷史，舉國歡慶。而劉翔奪冠之後，卻完全不相信這些都是真的。年輕的他，甚至晚上睡覺的時候，悄悄把金牌藏在自己的枕頭底下，睡不著，還忍不住不時的拿出來看看，生怕金牌自己“跑”了。直到第二天早上，劉翔一覺醒來，發現自己枕頭下面的金牌還在，這才清醒的知道，這不是夢！這就是真實的運動員，他們懷揣夢想，堅韌不拔，為了成就那一瞬間的輝煌，至死不渝。
去年裡約奧運會，鞏立姣比得很失常，她很沮喪。跟外教的配合默契與否，一時間也被推倒了風口浪尖。
德國外教老爺子克拉克是當年女子鉛球傳奇庫姆博紐斯的“教父”。他始終認為，鞏立姣跟世界巔峰水平相比，欠缺的是絕對能力。這個“能力”在田徑教練的口中經常被提起，它指的就是田徑運動對人體純粹身體素質的要求。在訓練上，從小鞏立姣在鉛球名宿李梅素指導的手下，已經打下了堅實的技術基礎，充分發揮鞏立姣節奏快、技術巧的特點。但是，跟亞當斯維麗和施瓦尼茨這樣的“女巨人”相比，身材矮小的鞏立姣的絕對能力還是非常欠缺。特別是持續投出20米以上的能力和向更高極限突破，總是顯得絕對能力上的不足。而德國老爺子克拉克，就是在這方面有獨到之處，90年代，他把像“模特”一樣身材修長的庫姆波紐斯，一手帶上了世界鉛球的巔峰。
但是，鞏立姣開始跟外教的磨合其實挺痛苦的，因為很多理念上的徹底改變，她感覺怎麼練都不對，而成績上一直不見“響”。特別是在去年裡約奧運會前，訓練強度始終保持很高，也多少造成了鞏立姣在決賽中不夠興奮，競技狀態下降。為此，鞏立姣很沮喪，用她自己的話說“幾乎都都有些抑鬱了”！她跟我說，在最難受的時候，她幾乎想到了放棄。
最終，鞏立姣還是堅持下來了，與其說為了信念，其實更為了爭那一口氣，為了證明自己一定能夠登上巔峰！
在更好的跟外教溝通之後，今年鞏立姣的訓練明顯有了起色，外教在整個一年的比賽和訓練的安排上也做了調整，更能夠調動鞏立姣的興奮度，當然在訓練強度上，仍然保持令人吃驚的高要求。
在世錦賽前，我們在北京體育大學看到了鞏立姣的訓練：“一個人一個田徑館，一地鉛球一個夢想”。克拉克是個非常嚴謹的教練，特別是對強度要求非常高，經常是超過常規重量（標準女子鉛球4公斤）的6公斤、5公斤的重鉛球，鞏立姣要連續高強度的投上很多組。在強消耗中，克拉克要求鞏立姣力每一次要力竭出手，並且對每次的技術細節要求一致。
就在投擲區旁有一塊廢棄的木板，鞏立姣每次合格的投次，她都會拿根粉筆在上面畫上一道，當板子上的白道和著汗水塗滿了的時候，一個時段的訓練就結束了。
千萬次的出手，只為那一次的輝煌！也許在每一次練到虛脫的時候，運動員自己根本不能確認就一定能夠實現夢想，但是那一刻，靈魂深處一定會有一個聲音告訴自己，距離夢想更近了！
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