秋冬季節是寶寶們疾病頻發的時段。有時過了一段時間媽媽突然發現，自己寶寶變得比原來容易生病了許多，天氣稍有變化，就開始出現咳嗽、發熱的現象，這可愁壞了媽媽們。事實上，有些平時看起來是小事也會引起寶寶生病，導致寶寶免疫力下降。
秋冬季節，由於氣溫下降，人體需要更多熱量來保持體溫、對抗寒冷，因此不少人會發現自己在秋冬季節比其他季節能吃許多。媽媽們自己變得更能吃，自然也擔心寶寶會吃不夠，加餐、加輔食，就成了媽媽們的常見做法。
但是，吃多的食物如果無法及時消化，就會在身體內產生內熱，導致寶寶的腸胃功能失調，抵抗力降低。媽媽們如果觀察到寶寶在睡覺時不斷翻動、磨牙；或是對食物明顯興趣不大，舌苔又白又厚，那麼寶寶多半是吃的太多，產生了積食的現象。
即使真的擔心寶寶吃得不夠，添加輔食也要適量，一天以不多於原有基礎的一頓為宜；同時，要以蔬菜、水果、粗糧泥為主；另外，餵食的時間也要注意，寶寶晚間的活動量小，因此晚上6點吃完晚飯後，就不要再給TA喂吃的了。
給寶寶穿太多，是外婆奶奶輩最長犯的錯誤；中老年女性由於自己畏寒，就會理所當然地認為寶寶也怕冷，這才出現了在路上經常看到的穿成小企鵝的寶寶們。
事實上，寶寶們正處在快速生長期，新陳代謝比一般成年人更快，如果穿得過多，會導致體內生熱，“上火“，同時也容易因為身上出汗無法及時排出而感冒。反覆感冒會導致免疫力進一步下降，形成慣性。
因此，在判斷寶寶是否穿得合適時，可以摸摸TA的手，如果溫熱無汗，就說明穿夠了，不放心的話，就再摸摸後脖頸，如果後脖頸有汗，就說明給寶寶穿得太多啦。
天氣冷，加上空氣差，這些都是媽媽們減少帶寶寶進行戶外活動的原因。但是，寶寶正處在成長期，需要必要的運動來促進發育。如果運動量過少，就會導致動作的協調能力下降；而長期待在溫室裡，也會導致抵抗寒冷的能力下降，遇到點兒降溫就感冒。
寶寶的最佳戶外活動時間為每天2-3小時為宜，由於早晚氣溫涼，儘量選擇早上10點-下午4點的時間在戶外活動是比較合適的。在戶外活動時，也要注意不要給寶寶捂得太過嚴實，適當曬點太陽，有利於寶寶體內的食物轉化為鈣質吸收。
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