魍歿

每一個孩子都是父母心中寶，心頭肉，心尖。在家裡爸爸寵著，媽媽愛著，爺爺奶奶們更是溺愛有加，怕碰著，怕餓著，怕冷著，怕熱著，學習還怕累著，可謂不知該怎麼愛這個寶貝才好了。

但是隨著孩子的一點點長大，他們要走進學校，走向社會，在外面的世界裡，就不會像家裡這樣被愛著，被寵著，被慣著，被讓著，被遷就著，所以很多父母都希望把保護傘撐的大大的，可以隨時為孩子遮擋來自外面世界的風雨，可終究會有父母照顧不到的地方。

同伴間的相處，會有霸道的夥伴來搶東西，同學間的相處，會遇到愛欺負人的同學，當孩子被打了，受傷了時，父母會比孩子的反應還大，因為那是動了他們的心尖，動了他們的心頭肉，有時父母聽著孩子敘述被別的孩子欺負的經過都會心疼的掉眼淚，氣的牙都快咬碎了。有的會為孩子出頭、出氣。但這一切只能幫孩子一時，將來在社會上，在工作中，在生活中都會遇到這樣的問題 ，若只是父母代為處理，孩子哪有生存能力可言呢？那麼面對這樣的情況和問題，作為父母該如何教育孩子回擊這種欺負，如何培養孩子在未來不受欺負呢？

1、孩子的矛盾家長儘量別替孩子出頭

孩子的世界，家長你不懂。有時明明是自己的孩子受到欺負，家長為了給孩子出氣衝到學校找到那個欺負人的孩子狠狠的教訓了一頓。可事後，你發現孩子並不感謝你，反而會離你越來越遠，甚至再也不把這樣的事情告訴你，再面對這種欺負時他們會選擇默默的承受。

因為在孩子的世界裡，家長的衝動出頭的後果只會把自己的孩子陷入到更加惡劣的人際環境中，被孤立、被嘲笑、被排擠等等。那些愛欺負人的壞孩子報復心都很強，會用各種手段來報復你的孩子。所以只要不是特別嚴重的事情，家長儘量不要為孩子出頭。

2、為孩子建立朋友圈

所謂一個好漢三個幫，在孩子的同學與夥伴中多為孩子建立朋友圈子，讓孩子多幾個知已朋友。

當孩子有了三五好友時，他們的力量就比自己一個人時要強大很多，一般也就不會受到愛欺負人的孩子的騷擾，即便有人來招惹靠幾個朋友的力量也可以一起抵擋，若有嚴重的情況出現，朋友也可以通風報信將傷害降到最低或做為有利的證據證人，也可以輕鬆的為孩子討個說法。

3、家長要與孩子保持良好的溝通交流，與孩子建立信任關係。

孩子被欺負，一般不是一時所產生，經常會有一些小的苗頭出現，家長在與孩子的日常交流中可以多收集一些這方面的信息，問問孩子班級裡每個孩子的情況如何，最喜歡誰，最討厭誰，為什麼？

因為一般愛欺負人的孩子都會在平時就會有一些表現，孩子也會在交談中述說班級裡的人際環境，告訴家長班級裡誰誰愛欺負人，今天他欺負了誰誰等等。

當家長接受到這些信息時，就可以與孩子進行分析討論，他為什麼要欺負他呢？如果是你被欺負了你該怎麼做呢？如果是爸爸我會這麼做等等，在平時就給孩子上好自我保護課程。這種無意識的指導會讓孩子很受益，也會促進他們去思考當這事發生在我的身上時該如何處理，慢慢孩子就掌握了人際衝突時應對的方式與方法。

4、說出孩子的感受為孩子總結成功經驗

當孩子遭受到欺負時，心情都會低落到極點。經常會悶悶不樂的生悶氣，拒絕與家長交流，拒絕說出事情的原因，這都會讓家長感到十分的焦慮，經常家長都會去逼問孩子快快說出原因，因為家長想要急著幫孩子去處理問題，但是家長此刻忽略了孩子的感受。

此時，孩子更希望得到家長的安慰而不是家長急急的去為他出氣。

家長在此時應先安撫孩子的情緒，用同理心的方法說出孩子的感受“媽媽知道你現在一定非常生氣”“你被他打了，一定很氣憤，給你個枕頭就當是對方可以出出氣”。讓孩子的情緒平靜下來，再與孩子交流，尋找問題的根源，找到解決的辦法。

“你打算如何處理這個事情呢？”激發孩子思考，讓孩子主動去尋找解決的辦法。家長對孩子的方法進行修改引導，並鼓勵孩子去具體實施，有時孩子對自己想到的方法還會有一些懷疑，有一些不確定有一些膽怯，家長可以將以前成功的經驗找來激勵孩子“上次你處理的就很棒啊，你將事情告訴了老師，老師批評了他並找了他的家長，他從那以後不就再也沒有惹你。”“你上次劉強欺負你的時候，你第二天就直接找他談了你們之間的誤會，現在劉強不成了你的好朋友了嘛？這次我相信你一定也能處理的很好？”在眾多的成功案例的事實面前，孩子就會變的有信心，有勇氣起來。

要想讓孩子在未來不被欺負，就要學著讓孩子自己去處理每一次人際上的衝突，提高孩子對問題的解決能力。

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♥李娜，多倫多國際心理中心認證的情緒管理師，中國心理衛生協會會員，北大課題項目組成員，ACI國際心理諮詢師，中國心理學會認證的情緒管理師。

心理衛生協會婦專委

什麼樣的孩子最容易被欺負？

（1）在家被嚴格要求，但缺少關心、愛和尊重的孩子。我們有時候覺得，對孩子一定要嚴格，讓孩子十分聽話、順從，這樣才能更好的適應集體，適應社會。但這樣，特別讓孩子養成了向強權低頭、選擇順從、不反抗的習慣，丟失掉了自我保護的能力。

（2）小時候的攻擊性被過度壓抑的孩子。攻擊性是刻在每個人基因裡的本能。你比如孩子小時候，有人和他搶玩具，他一定會搶回來。但我們大人對孩子這種行為，會認為孩子不懂事，有時候還會感覺到很羞愧，認為自己沒有管教好。

嚴重的是不允許孩子出現任何攻擊性的行為，孩子有攻擊性的行為時，父母的第一反應不是瞭解為什麼，無論孩子對錯，都會採取責罵或懲罰的方式，讓孩子加以改正。

（3）小時候被教育遇事就躲避、忍讓的孩子。我們很怕孩子吃虧，經常教育孩子惹不起躲得起。這在一定程度上能夠保護孩子，但是對有些事有些人並不是躲避就能解決問題的。有時候越忍讓別人越覺得你好欺負，且不說孩子，我們成人是否有這樣的經歷？

那麼怎樣教育和培養孩子不被欺負？

（1）培養孩子勇敢的性格。教會孩子不主動去欺負別人，但面對別人的欺負和挑釁，要讓孩子勇敢面對。能自己解決的自己解決，解決不了的，尋求老師和家長的幫助。

（2）讓孩子加強身體的鍛鍊。一方面，身體素質好的孩子，身體靈活，運動能力比較強，不容易受別人的欺負，另一方面受了欺負也不至於吃虧。

（3）鼓勵孩子多交朋友。朋友多的孩子，熱情開朗，也善於溝通交際，朋友多的孩子你看很少有受欺負的，而且即使遇到，他依靠自身就能很好的溝通解決，即使當時解決不掉，也會有很多朋友的幫助。

（4）教會孩子學會拒絕。這個真的非常重要。我生活中經常會遇到這樣的一些成人，根本不懂得如何拒絕。同事或朋友拜託他一件事情，雖然心裡不情願，但寧可加班也會幫助完成，從不拒絕。時間久了，別人就會覺得理所應當了，更加任意隨性的去指使。孩子也是一樣。

在未成年人暴力比較多的今天，把孩子培養成一個不受欺負的孩子，真的非常重要，請多給予一些關注。

名師育兒

女兒和我在一個幼兒園的時候，每次開會，就見她在外面被兩個同齡的同事家的孩子玩遊戲般地推來踢去，女兒一動不動，只有眼巴巴看著辦公室的我。

幾次以後我和她談話：你喜歡被別人踢來踢去嗎？

女兒搖頭。我又說：那你幹嘛不反抗？

女兒還是不說話。

我接著說：你不要希望我去保護你，你自己得學會讓別人不敢欺負你。你可以眼睛瞪著他說“不可以！”警告之後再不住手你也可以還擊……

性格懦弱一下轉變很困難的，後來我就陪著她一起訓練膽量：在人多的地方唱歌、廣場上自己找夥伴玩、獨立去做一些事情……

再後來我把她送到別的幼兒園，每天獨自來回，放學有時順便買菜，參加各種活動。就這樣能力越來越強，信心越來越足，再也沒有人欺負她了。

1、訓練膽量，遇事不要害怕。

2、無意的冒犯要包容，面對挑釁要敢於說“不”，迫不得已要還擊。

3、預感到危險時要懂得求助。

4、懂得有人喜歡欺負弱者，要讓自己變得強大。

5、維護自己，大膽表達自己的需求。

6、學會和夥伴友好相處，建立友誼。

媽咪老師72

我認為作為父母都不會希望自己的孩子被別人欺負，而孩子自己當然更不願意。可俗話說“人善被人欺，馬善被人騎”，現實生活中我們發現善良的人總是會被人欺負，那麼，如何培養孩子不被人欺負呢？大賽爸爸與您一同分享個人見解：

其次，要注意保護孩子的自信心，從小就要讓孩子練成天不怕地不怕的性格，勇往直前，不畏艱險。對孩子不宜打罵傷害自尊心，並且要注意營養均衡飲食科學，平時注意保護好脾胃功能。

再次，要教孩子學會保護自己，多讓孩子和其他小朋友一起玩，學習與人之間的交流和相處，包括搶東西，搶吃的等，讓孩子學會爭取和搶的意識。

最後，遇到侵犯行為第一時間還回去。最關鍵的是讓孩子學會並知道自己在遇到別的孩子的攻擊的時候必須立即還擊回去，只有這樣才能不被繼續遭受傷害。

總之，如果想要孩子不懦弱膽小就要從小注意培養，讓孩子學會自己照顧自己並處理好自己的問題。

大賽爸爸說

1、生活在幸福家庭的孩子，不容易被欺負。爸爸媽媽充滿正能量，彼此之間充滿愛和包容，在這樣的家庭氛圍中，孩子收穫的信任和愛，而愛會讓孩子心中無畏！

2、體格強壯，身心健康的孩子，不容易被欺負。在孩子世界，其實“弱肉強食”的規則也是存在的。一般那些看起來強壯的，矯健的，機敏的孩子，只有自己的氣場，容不得別人欺負。

3、受老師寵愛，有家長陪伴的孩子，不容易被欺負。在學校裡，老師是孩子的天，在校外，家長是孩子的天。因此，有這兩方面充分的呵護和保護，孩子自然遠離被欺負。

4、合群的孩子，活潑一些的孩子，不容易被欺負。行路不孤單，左呼右擁都是情投意合的朋友；自我表達能力強，在人群中脫穎而出；這樣的孩子也不容易被欺負。

5、家長要給足孩子信心，在孩子小時候就教給他如何自保的能力，同時讓他明白，爸爸媽媽永遠和你在一起，支持你。所以有問題一定要及時和家長溝通。

不被別人欺負，絕不是一天兩天下來就能形成的氣場。慢慢來培養，給孩子強健的體格，擁有從容交流的能力以及高情商，如此，孩子走到哪裡都不用擔心他會被欺負！

沫沫的靜好歲月

其實看到這個問題吧，我的內心是拒絕回答的，與其說養出一個不被欺負的孩子，我寧願說培養一個剛強有膽量的孩子。

首先，在孩子成長過程中，要教育培養孩子是與非對與錯觀念，不懲善揚惡，也許孩子小時候未必理解，但是會在成長過程中我們用很多例子去說明引導。假如我的孩子被打了成為一個受害者，那麼我會毫不客氣帶著孩子的找對方父母理論，並會竭力爭取對方孩子給孩子一定的精神補償和物質補償。精神補償是指要求對方孩子需要給我的孩子認錯。物質補償很簡單，被打需要看下受傷程度，假如受傷了基礎的醫療費必須承擔。這樣做不是為了錢，是需要在孩子面前樹立正確的多錯觀念，錯就是錯對就是對。不管是誰不偏不倚。這樣孩子長大以後才會有正確的是非觀。當然如果我們的孩子欺負了別人家的孩子，我們也要正確引導，賠禮道歉，這是最起碼的。

其次父母需要多給孩子關愛，讓孩子在友愛的家庭中成長父母在孩子面前樹立正確的行為榜樣,比如父母在家庭關係相處中，不可以輕易動粗，甚至在對外界相處中，不可以當著孩子面做一些過激行為，否則孩子容易產生效仿心理。研究證明在家被嚴格要求，但缺少關心、愛和尊重的孩子很容易產生自卑和陰暗心理，也同樣容易因為不融入團體而被人欺負。所以家長還需要鼓勵孩子多交朋友。朋友多的孩子，熱情開朗，也善於溝通交際，朋友多的孩子你看很少有受欺負的，而且即使遇到，他依靠自身就能很好的溝通解決，即使當時解決不掉，也會有很多朋友的幫助。

再次，我們需要保證孩子有一個健康的體魄，注意飲食注意健康堅持鍛鍊，一保證一個好的體質。

當然現在的社會很複雜，孩子的世界是個單行線，可能想的的確沒那麼多，不知道社會險惡，所以教孩子一定的防身術的確很有必要。但是我們在教孩子這些時候一定要孩子，我們是為了保護自己而不是為了欺負別人之類的…

貝勒家孩子Baylorkids

我一直在努力培養一個不被欺負的孩子！自女兒逐漸能聽懂大人說話開始，我便認真嚴肅地告訴她：“不欺負別人，是一種修養；不被別人欺負，是一種氣場！”

現在，女兒上幼兒園小班，對付起一些調皮搗蛋小傢伙的“暴力”，毫不猶豫，該出言拒絕就拒絕，該獅子吼就獅子吼，該告訴老師就告訴老師，該告訴媽媽就告訴媽媽，經過一個多學期下來，心智成熟很多，社交也有了長足的進步。

化繁為簡，總的說來，我一直在做的有以下三點：

首先，一定要讓孩子學會拒絕，學會說不。這點可以說是非常重要了！

不會拒絕別人的“老好人”會讓自己身心都特別累特別辛苦，這點與我們成人的感受是一樣的呢，比如單位裡，一個便利貼女孩（指不好意思拒絕別人請求的女孩子），可能就要不停地幫助同事做一些瑣碎的事情，明明心裡可能漸漸不情願了，但還是說不出“不”這個字。

在幼兒園也是啊，比如有些男孩子總喜歡拉女孩子的辮子，這時，女孩子就要明確告訴他：不可以！你不能拉我辮子，我不喜歡你這樣做！如果他還動手，告訴老師讓老師處理，如果老師處理效果不明顯，告訴媽媽，找他家長去說理！真的，別以為是小事，欺負這種事情，都是從一點點開始的，你的容忍和大度不會換來別人的放手，而是會讓他變本加厲的欺負你。

其次，培養孩子自信勇敢的個性，鍛鍊孩子健康強壯的體魄！

從小開始，多小？出生後就可以了有意識的培養了。鍛鍊身體不用贅述了，家長們對孩子的健康自是放在第一位的！這裡要展開的是，一定要培養孩子自信勇敢的個性，當孩子不敢去做某一件事時，要用語言和行動鼓勵他，也可以適當的給予小零食小獎品當作成功後的鼓勵，當孩子自己完成這件事後，他會非常高興，因為他得到的不僅僅的成功這個事，還有從不敢到敢的自信心的建立，對他以後的學習，社交和生活都有非常大的益處。

當然，當孩子明確表示”我不行“，反覆鼓勵後依然拒絕時，先放下這件事吧，帶他換個”他可以的事“去做一下，然後再找機會嘗試鼓勵他去試試曾經不行的事情。以我女兒為例，以前在飯店裡吃好東西，吃不下的要打包時，讓她去問服務員要一個打包盒子，她死活都不肯，因為不敢啊覺得面對陌生人會有點膽怯。然後每次出去吃飯，我和老公都會鼓勵她去試試，反覆十來次吧，直到有一次，她願意了，她走到吧檯跟服務員說：“阿姨，可以給我兩個打包盒子嗎？我們有兩個菜都沒有吃光不能浪費了，需要打包回家。”服務員笑著給了她兩個盒子，她非常開心，是跳著回來的，跟我們炫耀：“你們看，阿姨給我兩個盒子哦！”是的，她做到了，那種成就感會給她補充給她好多好多的勇氣和力量喔！

最後，積極營造愛與寬容的家庭環境，培養孩子樂觀積極的心態！

大家都知道，家是避風的港灣，孩子對家的依戀與對家人的與生俱來的依賴都是天性，在外受了氣，受了欺負，回家來找幫助，這時，你一定要認真傾聽孩子的述說，與他一起做到“面對－－處理－－放下”。

有些家長啊，在孩子向自己告狀時，總喜歡跟孩子說“不要跟別人計較啊，小事就算了”，從而大事化小，小事化無，好像什麼都是平和的一樣。但事實不是的，孩子久而久之就賴得跟你傾述了，因為你不會戰隊他啊不會幫助他啊，他說了等於白說，導致孩子要麼養成了忍耐的負能量包袱，要麼就會突發暴力對抗，這些局面都是做家長的不想看到的。

所謂積極樂觀的心態，不是逃避或者消極處理事情，而是以平常心去發現問題，從而解決問題，放下問題。當孩子回到家，會有十足的安全感，會有民主的爸爸媽媽聽他好好傾述，有信任，有包容，有暖暖的愛。我們可以告訴孩子明確的是非觀，引導孩子用正確的方式去處理問題，想必，孩子會越來越樂意跟你分享他的學習和生活的。

小兒難養啊，要培養出一個三觀正，不欺負別人，也不被欺負的孩子真的需要家長長久的培養，但也不必急，孩子的發展總是有一個過程的，所謂牽著蝸牛去散步嘛，相信愛，相信孩子，一切都有它最好的安排！

育兒路上遇見你

不請自來客。

要養出一個不被欺負的孩子。父母尤為重要。

首先要給你孩子一個定位。這個玩意到學校是欺負人的主還是被欺負的主。做父母的要有這個感覺，平時孩子很皮，惹禍身子壯實，就要劃入可能會欺負別人這一類。孩子要是老實內向，聽話，就劃入可能被欺負這一類。

做個測試。看一下下面照片中的孩子，哪個是可能受欺負一類的。哪個是可能欺負人一類的。可以評論裡回覆一下噢。

可能欺負人一類的孩子不在此論點中。說過可能被欺負的孩子的家長。

不要給孩子灌輸很多這樣的道理：不要打架。要和同學好好玩。該幫助同學就要幫助。要做個乖孩子。有事找老師。

這樣的話會給孩子一個潛意識定位：要放下姿態和同學相處，然後遇到什麼事情全聽老師的。

孩子在校園有了事情不要上來就先指責他們。說什麼：肯定是你不對。人家不欺負別人為啥要欺負你。

要是孩子被欺負了。家長一定要表態，不能當個好好先生。一定要替孩子出這個頭。讓孩子覺得爹媽是可靠的！孩子心裡就有了底。要是父母什麼都不做，那麼孩子可能就等著被校園暴力吧。

另外，讓孩子在課餘時間鍛鍊身體。身體強壯別人就不太敢惹了。

就這樣吧。

祝身安體泰福壽安康。

紫雲觀濤

關於命題

首先，作為一篇文章，我肯定這個標題，“欺負”一詞很扎眼，負面總能比正面快速抓人眼球；

其次，作為一位媽媽，所以的問題都應該從“正向”提出，不是“不要怎樣”而是“要怎樣”，積極的態度，是成功的前提，建議父母在想這個問題時，改為“如何培養一個強大的孩子”；

找緣由

孩子為什麼會被欺負，既然說了是“孩子”，那麼很大程度上是力量不足，小孩子沒有那麼多的瞻前顧後，其次是孩子自己不敢於表達，沒有能力表達；

怎麼做

力量不足，自然就培養力量感咯，和孩子一起跑步，戶外活動等，6歲以上的孩子可以學習游泳、攀巖、拓展訓練等，其實重點是孩子和父母愉快的在戶外玩耍，因為

對於表達，需要的是父母的言傳身教，你希望他如何正確的處理“被欺負”的情況，那麼，你就告訴他，應該怎麼做，或者簡單點，父母自己變身成一個孩子B，你的孩子是A，如果A欺負B，作為被欺負的B的你，該如何應對欺負你的A呢？每個人的處理方法都不一樣，所以父母找到自己心中那個最好的方法就可以，比如：直接告訴他“你不可以這樣對我”“你這樣我很生氣”態度要堅決、肯定、不卑不亢。

以上關於力量和表達的培養，都是得在平時，那麼在孩子“被欺負”的當下，父母最先應該做的是共情。

共情不是讓孩子一直哭，不是抱著孩子轉移話題；

共情，

其次，弄清楚事情的來龍去脈，如果孩子不能或不願意表達，父母要以自己想的各種可能說給孩子聽，跟孩子確認，這個時候，父母要有耐心，保持住平常心，不要責怪，不要憤怒；

最後，詢問孩子“你希望怎麼解決這件事情”，父母要和孩子一起找到最佳的解決方案；

小語

其實，孩子間的事情，只要父母願意傾聽孩子的表達，或者父母傳遞出對孩子現狀的理解，所謂的“被欺負”並不會真的對孩子造成很大的影響，

正如我們也會常說“吃虧是褔”一樣，事情都有兩面性，重點在於父母怎麼看待，父母傳遞給孩子的是什麼。

鴻雁親子

怎樣教育孩子，在外面不受別人欺負？內因心理學家管奎令：做好三點即可

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