在大部分的外遇情感或婚姻中，遭遇背叛的一方其實都有值得珍惜之處，不然當初ta不會選擇你。
那麼，繼續的問題就是，為什麼ta不珍惜你了呢？
因為ta早已習慣，因為ta認為你沒有什麼可以再值得珍惜的。
我希望每個人都能先客觀評價自己，一方面是如果你確實一無是處，沒有什麼值得人珍惜的地方，就要改變自己；另一方面，也是更重要的方向，就是保持自信。
蘇夏27歲，一直處於待業狀態，有一個相愛4年的男友，可是兩人本打算要結婚的，但是在領結婚證的時候，男友提出了分手，蘇夏當場就崩潰了。其實呢，這麼多年來，蘇夏深知男友已經不是從前的那個處處為他操心的男人，而她也不是當初的那個蘇夏，只不過她是放不下這幾年的執著。
分手後，蘇夏也有去挽回男友，但是男友堅決不太同意複合，並且告訴她，他已經有喜歡的人了。
遭遇背叛的一方會很受傷，其中傷得比較深的就是自信，大部分遭遇背叛的人，都會因為遭遇外遇而變得自卑，這點一定要保持清醒——你沒有ta說的那麼差勁！
想要感情長久，就要學會去經營感情，找一個舒服的人在一起，那才叫愛情！
1. 外在提升
一個良好的外表是最直觀讓人能看見的，學會做一個精緻女孩，不管在什麼場合，都要化妝，穿搭上多下功夫，男人看到你變得不一樣了，自然就會關注你，並且主動找話題跟你聊，那麼挽回不就近了。
2. 內在提升
想要男人回來，你就應該知道男人喜歡“乖”的女孩，那麼這時候你就要學會釋懷，即使男人當初對你再不好，也不要再想起那些傷心的過往，好好的提升自己的內涵，抽空多看看書，多出去社交，你會發現自己一樣過的很開心，最主要的是學到了很多東西，你的內涵自然而然就提升了。還有就是要經濟獨立，即使你掙一分錢，那也是你掙的。
張博士從業多年以來，具體事件具體看待，對於心靈療愈自有一套經歷經驗，對於兒童心理，情感困擾也是自成一套，幫助近萬例的家庭和男女成功收穫幸福。如果您有困擾，可以加我（yixintang52199)，一定要及時採取有效方式方法來及時調整，不要自己鑽牛角尖被困住走不出來讓情緒毀掉生活
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