心理學上有一個踢貓效應，說的是，一個父親在公司受到了老闆的批評，回到家就把沙發上跳來跳去的孩子臭罵了一頓。孩子心裡窩火，狠狠去踹身邊打滾的貓。貓逃到街上正好一輛卡車開過來，司機趕緊避讓，卻把路邊的孩子撞傷了。這是一種典型的壞情緒的傳染過程。人的不滿情緒和糟糕的心情，由強者傳向弱者傳遞，無處發洩的最弱小的便成了最終的犧牲品。最終帶來可能預想不到的後果。
那麼怎麼阻斷這種踢貓效應呢？自己強制阻斷。有一個故事說的是有位高僧在外出雲遊前，把自己酷愛的種了滿院子的蘭花交與弟子，並囑咐悉心照料。誰知一天晚上弟子忘了將蘭花搬回室內，恰巧風雨大作，原本開得正豔的蘭花被打得七零八落。弟子忐忑不安等待著師傅的責罵。僧人云游回來，得知緣由，只是淡淡說了一句：“我不是為了生氣才種蘭花的。”高僧理智的控制好了自己的情緒，阻斷了這個踢貓效應向下傳遞的鏈條。
克服自己的心理弱點，時時保持豁達的姿態。有一個家庭，男主人一團和氣，孩子大方有禮，家裡溫馨、和諧，電視臺採訪女主人，女主人說：“有一次我在電梯鏡子裡看到自己一張充滿疲憊的臉，一副緊鎖的眉頭，憂愁的眼睛，把我自己嚇了一大跳。於是，我開始想，孩子、丈夫看到這副愁眉苦臉時，會有什麼感覺？假如我對面也是這副面孔，又會有什麼反應？接著我想到孩子在餐桌上的沉默、丈夫的冷淡，這些在我原來認為是他們不對的事實背後，隱藏的真正原因竟是我！當晚我便和丈夫長談，第二天就寫了一塊木牌釘在門上提醒自己。進門前，請脫去煩惱；回家時，帶快樂回來。結果被提醒的不只是我自己，而是一家人……” 主婦不經意間的一句平白樸實的話，讓原本死氣沉沉的家庭又煥發出生機。如果我們稍稍用心，把這種豁達和體恤用於生活、工作的各個方面，“踢貓”這條惡劣的傳遞鏈就能被截斷了。
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