最近閱讀了《遊戲力》感覺對於自己的工作方面和對於自己養育孩子方面都有影響。下面摘錄了部分內容給大家分享，願意花時間陪孩子成長體驗做遊戲的爸媽才是好爸媽，在利用遊戲發力的時候一定要注意下面的步驟和原則，用遊戲和孩子建立深度聯結，產生親密的親子關係。
遊戲力在應對童年焦慮的過程中，可以幫助孩子從根本上治癒恐懼所造成的創傷，從而真正自信地面對充滿未知的將來。
首先，我們用愛、共情與接納，重新鞏固安全感的地基。
其次，我們藉助遊戲的輕鬆和笑聲，緩解眼前的問題，
最後，我們基於與孩子的親們聯結，輕推孩子直面恐懼、不再逃避。
這個必須按照步驟完成，沒有共情和理解接納，孩子是不願意和你一起遊戲的，如果沒有用遊戲的方式解決問題，他們還是不願意和你產生聯結的。
遊戲力緩解孩子緊張的10項基本原則：
1、每次交流的開場，都應該是溫暖、共情與理解。
2、讓孩子理解以下基本概念：“大腦安全系統”和“情緒火焰”。
3、在“耐心與接納”和“輕推與挑戰”之間，找到微妙的平衡點。
4、每天都做點兒“刺激、好玩、有驚無險”的事情。
5、遊戲！（遊戲帶來笑聲，笑聲化解恐懼）
6、接納孩子的情緒之後，引導孩子關注當下，而不是“萬一”的想象。
7、幫助孩子拜託焦慮性思維，轉而關注身體感受。
8、充當“鎮靜的第二隻小雞”，不是像以前那樣，要麼忽視孩子的感受，要麼陷入無效的勸說。
9、逐漸提高孩子對風險、不習慣和不確定性的耐受力。
10、逐一處理生活中受到焦慮影響的各個方面。
掌握這個10個原則，讓我們都成為遊戲高手，遊戲有力量，只要你會正確的運用就會有無窮無盡的樂趣。
關鍵字：陪伴、親子、遊戲
分享到:
閱讀更多 遊戲育兒 的文章
