博主@小羊愛吃醬肘子 今天發博說，關於“上火”的疑問終於被解開了！
博主表示，其實我們所謂的吃東西上火，只是因為吃的東西糖分過多，刷牙沒刷乾淨導致細菌感染……
這有點意思啊……“上火”這個概念，一直是我們的民間俗語，屬於中醫概念。
中醫認為人體陰陽失衡，內火旺盛，即會上火。
因此所謂的“火”是形容身體內某些熱性的症狀，而上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱證候，具體症狀如眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等。
一般群眾的意識裡，上火跟吃的東西關係很大，比如吃蓮子湯去心火，吃豬肝可去肺火，喝綠豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃豬腰去腎火；但是吃蔥、姜、蒜、酒、辣椒、胡椒、花椒、燻蒸食品，四川的麻辣燙等就易致上火。
水果也要注意，有的水果性屬熱性，比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴、芒果等；西瓜就屬涼性。
老人家經常會說，“少吃點荔枝，怕上火”……現在看到這條微博，總有種打開了新世界大門的感覺！
丁香醫生在最近一篇闢謠“荔枝上火”的文章裡也寫：上火是個很模糊的概念。
「上火」是個很抽象的感念……對於荔枝來說，典型症狀就是：流鼻血、口腔炎症、長痘痘。流鼻血不太靠譜，但長痘痘和口腔炎症是真的有風險。但不是因為什麼「上火」，而是因為荔枝的糖實在太多了！荔枝的含糖量高達 17% 左右，高糖分會使痘痘變得更嚴重。另外，高糖分還會讓口腔處於高滲狀態，讓人感到口乾舌燥；還可能引起口腔炎症，影響口腔健康，因此吃了荔枝後，要注意漱口刷牙用牙線。至於那些吃荔枝流鼻血的人，可能是對荔枝不耐受，也可能只是巧合。如果每次吃荔枝都會流鼻血……那咱就別吃了吧。
不過還是有網友覺得不太能接受這個說法！
眾說紛紜，那你覺得呢？
分享到:
閱讀更多 十點博覽 的文章
