发胖和减肥都需要一个过程，但减肥的决心往往只需要一秒。从“犹豫不决”到“非瘦不可”，这一瞬间到底发生了什么？哪一个瞬间让你下定决心减肥？真的句句戳心啊肥胖生活，处处是暴击 ！
1.一直放心大胆吃吃喝喝，直到有一天，公司的刷脸打卡机认不出我了。
2.躺在沙发上睡着了，老公回来后想抱我回房间，试了一下没抱动，结果我被摔醒了。
3.一个漂亮的小姐姐公交卡掉了，弯腰想帮她捡，“嗤啦”一声，裤裆裂了。
4.明明是一个不怎么窄的过道，你过去的时候，人家小心地把水杯拿开了。
5.和朋友一起逛街，健身房的小哥哥，传单只发给了我！
6.喝水一不小心洒了出来，没洒在地上……而是全都洒在了肚子上。
如果这些日常尴尬，不足以引起你的重视，那下面这些肥胖的“赠品”，可就会让你的尴尬变成懊悔！ 对肥胖无所谓，尝到后果就晚了， 提示腰腹赘肉多的你可要当心了，你的内脏周围可能附着了很多脂肪，内脂指数已经超标。这部分的脂肪最可怕，发生各种并发症的危险性较高，动脉硬化、高血压、冠心病、糖尿病等发病率约是全身匀称性肥胖者的2-3倍，人体肝内脂肪的堆积程度和体重是成正比的，有30%-50%的肥胖症患者被发现存在并发脂肪肝的现象。但是不要慌，这个过程不是不可逆的，只要体重得到控制，肝内脂肪是可以减少的。
胖姑娘们因为肥胖引起的内分泌失调，可能影响排卵，从而影响受孕。对于胖妈妈而言，怀孕期间多种并发症（妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等）以及早产的风险都会大大增加。而且，妈妈孕前体重过重，容易生下过胖或过瘦的宝宝，不利于宝宝的健康。长期的肥胖可能会导致内分泌紊乱，这会引发长痘、毛孔粗大等一系列皮肤问题，女性朋友甚至会有月经失调的症状。
体重是时时刻刻压迫着你关节的大山，体重上升，使得每个关节承受的重量都大大增加，也更容易受到损伤，所以当你经常崴脚或者关节不适的时候，除了就医就要注意体重了。
美丑问题只是扎心，健康问题却让我们忧心。对待前者，幽默一些并无不可，而面对后者，我们必须严阵以待！
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