社交管理的第一步：人际圈管理。
人际圈管理，有的是减法，还要做加法，最重要的是核心人群的维护。
需要做减法的，是那些对你的生活目标构成干扰的人，现阶段重点维护的，是你社交圈的核心人群；而加法的配额，用来丰满自己的人生体验，增加新的可能性的。同时，有意识地增减之后，对于进入自己社交圈的人，就要付诸行动维护。
人际圈清除三类人：
先来说做加减法。不管你密切交往的人是不是超过150个，有三类人，你一定要果断远离，
第一类，伤害你的人。一个人在精神上不断凌辱你，肉体上不断伤害你，亲人也好，伴侣也好，闺蜜也好，离开他；实在不能离开的，也要尽可能减少接触的机会。
第二类，不断抱怨的人。如果一个人连续三次跟你抱怨同样的问题，你也给他答案了，他仍然不去解决，第四次，你就该远离他，因为他永远不会改变，他的快感不在于解决问题，而在于抱怨本身。
第三类，麻烦型的人。我们当然经常麻烦别人，也会被别人麻烦，但一个成年人，如果不能为自己的行为负全责，持续不断地给别人惹来大麻烦，比如巨大的经济损失，这样的人就是人际交往黑洞，请远离他。
这三类基本都是人生负能量，别让他们拖累你。还有一类人，女性比较难意识到，应该放入减法名单。那就是如果你们的思想轨迹、生活方式已经相去甚远，那么该淡出的人就淡出，没有必要成天活跃在小学、中学同学群、前同事群里。这一点对女性尤其难，我们似乎更长情，但事情的另一面，其实是懒惰和停滞，是待在甜蜜的舒适区止步不前。《爱丽丝漫游仙境》里红桃皇后那句话：你必须不停奔跑，才能留在原地。
你要给自己的150人名单
留出增加新人的配额。新人从哪里来，怎么高效交往，会在后面的饭局管理、陌生人管理里讲到方法。
稳定的核心社交圈，如何付诸行动，高效运转，我有五个心法。
高效社交圈的两个建议：
第一， 始终和你的人生目标在一起。确定了自己的人生目标，社交活动也应该跟人生目标绑定。你想成为一个优秀的职业女性，就要跟敬业、好学、终身奋斗的人在一起，每天闲云野鹤，动不动就说要辞职满世界去看看的人，不是你的同类。如果你想减肥成功，你就要减少跟美食团混在一起，而是加入减肥者的行列。你们会交流信息，互相鼓励，甚至隐隐妒忌，这都是你达成目标的动力。还有的人生目标是阶段性的。大考时，找考友。拉群、打卡、交换笔记，能降低孤独感和考试的难度。怀孕时，和同是孕妇的人交流，能稀释恐慌，放大惊喜。我们都是第一次做人，重大事件，会引起我们生理、心理的变化，和同样境遇的人在一起，沟通、排解、借鉴，比全靠自己，要容易熬过去。但要记住，目标变了，社交行动的方向也得跟着变。
第二， 固定的目标和固定的人去做。有些女性，自己的ABCD面，都指望在老公或者男朋友身上实现陪伴，如果不，就会觉得感情或婚内孤单。但其实有谁能符合你所有的想像，满足所有要求？将你的诉求分开，各取所需，就各得其所。经过一段时间的磨合和摸索，你应该非常清楚，身边的朋友，谁和你有共同的兴趣或者共同的事儿。每一类事儿，每一样兴趣，找到真正合适一起做的人，并且固定跟他们做。看电影、看展览的是一拨，运动健身的是一拨，专门逛街的是一拨，品尝全城美食的是另一拨，当然他们也可能重合。真正有意思、有意义的交往一定是平等的、撞击式的、都能享受到乐趣的，而不是被迫、将就的。关注重点社交对象的三个行动：
本讲小结人际圈管理的3个绝招：
1. 该淡出你生活的人就该淡出，做好减法，没有必要天天活跃在小学、中学和前同事群里。
2. 除了朝夕相处的家人、同事，其它的关系其实可以用定期见面和特殊纪念日问候来维护。这类关系建议你标注在日历上，最好还设置手机提醒。
3. 想要高质量的谈话，就要研究社交对象的黄金谈话方向，也就是让他打开话匣子的方式。你还得有万用的黄金问题。
思考：你万能的黄金问题是什么？
我是刘志伟，一个有温度、有态度、有深度，不站队的营销人。
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