社交管理的第一步：人際圈管理。
人際圈管理，有的是減法，還要做加法，最重要的是核心人群的維護。
需要做減法的，是那些對你的生活目標構成干擾的人，現階段重點維護的，是你社交圈的核心人群；而加法的配額，用來豐滿自己的人生體驗，增加新的可能性的。同時，有意識地增減之後，對於進入自己社交圈的人，就要付諸行動維護。
人際圈清除三類人：
先來說做加減法。不管你密切交往的人是不是超過150個，有三類人，你一定要果斷遠離，
第一類，傷害你的人。一個人在精神上不斷凌辱你，肉體上不斷傷害你，親人也好，伴侶也好，閨蜜也好，離開他；實在不能離開的，也要儘可能減少接觸的機會。
第二類，不斷抱怨的人。如果一個人連續三次跟你抱怨同樣的問題，你也給他答案了，他仍然不去解決，第四次，你就該遠離他，因為他永遠不會改變，他的快感不在於解決問題，而在於抱怨本身。
第三類，麻煩型的人。我們當然經常麻煩別人，也會被別人麻煩，但一個成年人，如果不能為自己的行為負全責，持續不斷地給別人惹來大麻煩，比如巨大的經濟損失，這樣的人就是人際交往黑洞，請遠離他。
這三類基本都是人生負能量，別讓他們拖累你。還有一類人，女性比較難意識到，應該放入減法名單。那就是如果你們的思想軌跡、生活方式已經相去甚遠，那麼該淡出的人就淡出，沒有必要成天活躍在小學、中學同學群、前同事群裡。這一點對女性尤其難，我們似乎更長情，但事情的另一面，其實是懶惰和停滯，是待在甜蜜的舒適區止步不前。《愛麗絲漫遊仙境》裡紅桃皇后那句話：你必須不停奔跑，才能留在原地。
你要給自己的150人名單
留出增加新人的配額。新人從哪裡來，怎麼高效交往，會在後面的飯局管理、陌生人管理裡講到方法。
穩定的核心社交圈，如何付諸行動，高效運轉，我有五個心法。
高效社交圈的兩個建議：
第一， 始終和你的人生目標在一起。確定了自己的人生目標，社交活動也應該跟人生目標綁定。你想成為一個優秀的職業女性，就要跟敬業、好學、終身奮鬥的人在一起，每天閒雲野鶴，動不動就說要辭職滿世界去看看的人，不是你的同類。如果你想減肥成功，你就要減少跟美食團混在一起，而是加入減肥者的行列。你們會交流信息，互相鼓勵，甚至隱隱妒忌，這都是你達成目標的動力。還有的人生目標是階段性的。大考時，找考友。拉群、打卡、交換筆記，能降低孤獨感和考試的難度。懷孕時，和同是孕婦的人交流，能稀釋恐慌，放大驚喜。我們都是第一次做人，重大事件，會引起我們生理、心理的變化，和同樣境遇的人在一起，溝通、排解、借鑑，比全靠自己，要容易熬過去。但要記住，目標變了，社交行動的方向也得跟著變。
第二， 固定的目標和固定的人去做。有些女性，自己的ABCD面，都指望在老公或者男朋友身上實現陪伴，如果不，就會覺得感情或婚內孤單。但其實有誰能符合你所有的想像，滿足所有要求？將你的訴求分開，各取所需，就各得其所。經過一段時間的磨合和摸索，你應該非常清楚，身邊的朋友，誰和你有共同的興趣或者共同的事兒。每一類事兒，每一樣興趣，找到真正合適一起做的人，並且固定跟他們做。看電影、看展覽的是一撥，運動健身的是一撥，專門逛街的是一撥，品嚐全城美食的是另一撥，當然他們也可能重合。真正有意思、有意義的交往一定是平等的、撞擊式的、都能享受到樂趣的，而不是被迫、將就的。關注重點社交對象的三個行動：
本講小結人際圈管理的3個絕招：
1. 該淡出你生活的人就該淡出，做好減法，沒有必要天天活躍在小學、中學和前同事群裡。
2. 除了朝夕相處的家人、同事，其它的關係其實可以用定期見面和特殊紀念日問候來維護。這類關係建議你標註在日曆上，最好還設置手機提醒。
3. 想要高質量的談話，就要研究社交對象的黃金談話方向，也就是讓他打開話匣子的方式。你還得有萬用的黃金問題。
思考：你萬能的黃金問題是什麼？
我是劉志偉，一個有溫度、有態度、有深度，不站隊的營銷人。
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