肝臟是人體重要的排毒器官，你知道有哪些食物對肝臟排毒好嗎？
1、 胡蘿蔔
是有效的 "排汞"食物，它含有大量的果膠與汞結合，它能夠有效降低血液中汞離子的濃度，使其加速排除，胡蘿蔔中的維生素A能夠保護肝臟，減少肝臟中的脂肪。
2、 豬血
據《本草綱目》記載，豬血具有解毒功效，我國在很早以前就知道豬血和其他動物的血能夠排出人體體內的汙物。
3、 紅棗
紅棗能促進白細胞的生成，提高，預防腫瘤，緩和其他藥物的毒性，達到保肝作用。有研究顯示，有連續吃紅棗的病人健康恢復的狀況比單吃維生素的人病情恢復的快的多，但吃紅棗的時候注意不要在沸水中煮很長時間，這樣會破壞紅棗中的維生素C。
4、 小白菜
小白菜中還有大量的維生素和礦物質，菜中含有大量的粗纖維，進入人體與血液融合以後會降低膽固醇，促使膽固醇代謝物膽酸等加速排出體外。
5、 綠豆
很多人在吃肥油，煎炸，熱性的食物之後，會出現皮膚瘙癢，愛出痱子，綠豆具有強烈的解毒功效，可以解除多種毒素，降低膽固醇，擁有保肝和抗過敏的作用。
6、 洋蔥
洋蔥具有健脾潤肝，消食排汗，排毒利尿等作用，所含粗纖維豐富，能夠加強腸胃蠕動，排毒效果明顯，加強消化能力。
7、 無花果
無花果富含有機酸和多種酶，具有清熱潤腸，助消化，保肝解毒等作用。近年來發現無花果對於二氧化硫，三氧化硫、苯等有毒物質都有一定的解毒功效。
8、 檸檬
科學研究發現，檸檬含有預防脂肪肝的成分，可以遏制人體肝臟中的脂肪蓄積，有利於消化系統和淋巴系統的正常工作，進而起到促進清除體內垃圾的作用。檸檬水有助於肝臟排毒，通過促進膽汁生成而淨化肝臟。檸檬水還有助於控制膽汁過量，減少體內黏液質生成，幫助溶解膽結石。
天氣炎熱，給大家推薦幾款清涼護肝的茶水
1、菊花蜂蜜茶
配方：菊花50克，加水20毫升，稍煮後保溫30分鐘，過濾後加入適量蜂蜜，攪勻之後飲用。
功效：具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶製成的菊花茶，是每天接觸電子汙染的辦公一族必備的一種茶。因為此茶具有去毒的作用，對體內積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗、排除的療效。
2、綠蘿花茶
製作方法：取八九朵綠蘿花，開水沖泡，代茶飲。
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