我們已經進入農曆五月，舊時民間俗稱“毒月”。
之所以有這種說法，主要是因為農曆五月處於陽極轉陰的節變之時，氣溫升高，雨量增多，毒蟲開始肆虐，人體也極易受到溼熱之邪的侵襲而發病。在科學不發達的古代，很多人因毒蟲、中邪、瘴氣、瘟疫等而生病，甚至死亡，從而引發了古人對這個月的恐懼。
其中，更有九天傷身損氣耗精元的日子，即五月初五、初六、初七、十五、十六、十七以及二五、二六、二七，稱為“九毒日”；再加上五月十四為“天地交泰日”，一共十天，按俗信具體介紹如下：
初毒日
初五（6月18日）：地臘，又九毒日犯者夭亡奇禍不測。
初六（6月19日）：九毒日犯者夭亡奇禍不測，又雷齋日。
初七（6月20日）：九毒日犯者夭亡奇禍不測。
中毒日
十五（6月28日）：月望，九毒日犯者夭亡奇禍不測，又四天王巡行。
十六（6月29日）：九毒日，又天地元氣造化萬物之辰，犯者三年內夫妻俱亡。
十七（6月30日）：九毒日犯者夭亡奇禍不測。
末毒日
廿五（7月8日）：九毒日犯者夭亡奇禍不測，又月晦日。
廿六（7月9日）：九毒日犯者夭亡奇禍不測。
廿七（7月10日）：九毒日犯者夭亡奇禍不測，又鬥降。
天地交泰日
十四（6月27日）：夜子時天地交泰。
俗信認為，這十天內，務必端容肅己，嚴禁殺生，尤其是行淫，否則嚴重傷身損氣耗精元。
古人也形成了很多消解“毒五月”的養生之法，比如在此期間門前掛菖蒲、艾葉，喝雄黃酒，蘭湯沐浴，夫妻不同房，君子應節制嗜慾，食物清淡，減少酸味，增加苦味，益肝補腎等等。
從現代醫學的角度看，“九毒日”禁慾之說不免有些偏激，但從夏季養生的角度來說，因夏天對人體的消耗很大，節制房事、清淡食物、注意休息，還是有科學道理的。
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