夏天就要喝这样的汤,够营养够简单,老公女儿都抢着喝!

夏天就要喝这样的汤,够营养够简单,老公女儿都抢着喝!

过了几个星期不太热的日子,这周开始温度上来,看来苦夏还是要来的。唉,想想孩子每天在学校也是辛苦,好在月底也快考试放假了。不过,虽然说孩子放假了不用在学校有蚊虫咬,也不用闷热到生痱子。但是,一想到,孩子在家了,我要一天做三餐,我也是拒绝的,这大热天的,我是真怕呀!

夏天就要喝这样的汤,够营养够简单,老公女儿都抢着喝!

不过,嘴上虽然这么说,但是做为妈妈,大家都明白的,即使前一秒被孩子气得要死要活,下一秒依旧认真的准备饭菜。这就是所谓的上对下心是真心实意了吧。想想,我们那个时候父母也是这要对我们的对吧!所以,养儿方知父母恩呀,当家也才知油米贵!

【肉圆青菜汤】

食材:肉馅,青菜。

夏天就要喝这样的汤,够营养够简单,老公女儿都抢着喝!

1,瘦肉买回来之后洗净,先切成这样的小块,然后慢慢剁成肉馅,当然你也可以直接在菜市场让店主给绞好了回来直接拌也是可以的。我是习惯性的自己回来剁,大约是享受那个从肉块到肉馅的一个过程吧!还是就是心理作用觉得自己剁好吃一点儿。

夏天就要喝这样的汤,够营养够简单,老公女儿都抢着喝!

2,肉剁好之后,加入糖,盐,蚝油,胡椒粉,顺着一个方向搅打上劲,不要急,就一直顺着一个方向一直搅拌,如果累了就停一会,但是一定要搅打到劲,就是看上去有光泽就好了。这样做出来的肉圆汤才到嫩滑不柴,这点跟做饺子包子馅是一样的道理啦!

夏天就要喝这样的汤,够营养够简单,老公女儿都抢着喝!

3,锅里加满凉水,不要急着开火。直接用手或者勺子把之前拌好的肉馅团面肉圆,直接下锅。肉圆最好不用太大,但是一定要均匀,要不不容易同时烧熟。

夏天就要喝这样的汤,够营养够简单,老公女儿都抢着喝!

4,烧开之后,可以转小火再烧一会,毕竟是肉圆不是一开就可以熟透的,所以建议再煮一会,下青菜,当然也可以加蘑菇啥的,看大家喜欢啦,我之有还用冬瓜做过,只是最近孩子吃厌冬瓜了。我就换成青菜了。

夏天就要喝这样的汤,够营养够简单,老公女儿都抢着喝!

5,加完青菜之后,大火再烧一开,关火,加一些油就可以了。如果觉得味道淡的可以再加盐,之前肉馅里面我已经加过盐了,所以再烧的时候我就没加了。我们一家人吃的时候觉得正好,夏天的话汤水还是建议清淡一点为好。

夏天就要喝这样的汤,够营养够简单,老公女儿都抢着喝!

夏天就要喝这样的汤,够营养够简单,老公女儿都抢着喝!


分享到:


相關文章: