很多人喜欢吃自助餐，小编就是一位。但是感觉每次都吃的很少，吃着吃着就吃不动了。今天小编总结了一下自助餐攻略，分享给大家。
吃自助餐的时候，很多女生喜欢吃甜点，如果你也是这样的套路，那你就错了。甜点特别容易让人有饱腹感，所以还是不要先吃甜点。
很多人喜欢去自助餐吃炒菜，如果吃炒菜我们在外边就可以吃，去自助餐吃炒菜就错了。因为吃炒菜特别容易吃饱，里面的碳水化合物比较多，吃不了多少就饱了。
还有很多人吃自助餐的时候喜欢吃水果，水果是很便宜的，自助餐都有专门的批发渠道。水果多数也是甜的，吃不了几个就容易吃不下了，如果非常想吃，那就吃一些不常见的水果，这样还是不错的选择。
如果想吃自助餐吃回本，那就一定要先吃肉，吃肉才是最划算的选择。吃完肉以后，在吃少量水果，可以解油腻，最后如果还有食欲，那就吃点甜点或者其他都可以了。这是小编这么多年吃自助餐的总结，分享给大家。
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